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本文转自:赣南日报
1.抓紧时间紧急避险,如果感觉晃动很轻,说明震源比较远,只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束,时间不过十几秒到几十秒,因此抓紧时间进行避震最为关键,不要耽误时间。
2.选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有:承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管道等处。室内最不利避震的场所是:没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;玻璃(包括镜子)和大窗户旁。
3.做好自我保护。镇定选好躲避处,蹲下或坐下,脸朝下,额头枕在两臂上;抓住桌脚等牢固的物体,以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;用手护住头部或后颈;低头、闭眼,以防异物伤害;可用湿毛巾捂住口、鼻,以防灰土、毒气。
大震前会出现地光、地声、地面的初期震动等现象,这是地震向人们发出的最后警报。一般来讲,从地下初动到房屋开始倒塌会有一个短暂的时间差,称之为救生时间。只要事先掌握一定的避震知识,地震来临时抓住时机,冷静判断,正确选择避震方式和避震空间,就有可能劫后余生。(华子)
下期刊登预告:
《健康教育》将在1月6日7版,刊登中国公民“健康素养66条 第1条解读“健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态”,敬请关注。
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快照生成时间:2022-12-30 05:45:05
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