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怎么可以提高免疫力？吃对它，或许能帮你避免疾病
类别：健康 发布时间：2024-02-09 22:56:00 来源：康之道
免疫力是我们人体的一种防御系统，既可以帮助人体抵抗外界的病原体细菌病毒等一系列的物质，同山能够有效的帮助人们排除体内的有害细胞，可以算得上是一个比较强大的组织的。一般来说，当我们人体的免疫力变得低下的时候，这些功能也会随之下降，因此会在一定程度上增加患病的几率，所以说在平时提高自身的免疫力，可以算得上是一件对身体健康负责任的事情。
怎么可以提高免疫力？常吃它，或许能帮你避免疾病
如果平时摄入过多，或者是经常吃一些高蛋白的食物，反而有可能会对我们的身体健康造成一些影响，当肾脏没有办法把这些蛋白质再卸掉的话很容易出现蛋白尿的情况，从而增加患上心脏疾病的风险，对糖尿病患者来说也可以算得上是一种非常大的伤害，所以说在平时补充蛋白质的时候既不能过多也不能过少健康范围内就可以了。
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快照生成时间：2024-02-10 06:45:02
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