周润发69岁再战马拉松，坚持跑步演绎不老传奇

69岁的周润发，这位我们熟悉的大银幕硬汉，今天清晨化身跑步达人，在渣打香港马拉松的半程比赛中大秀一把运动风采。这已经是他第三次参与这项赛事了。别说，人家发哥还真不是随便跑两步凑个热闹，而是真心实意地将跑步纳入自己的人生日常。最近几年，他从电影圈转战长跑赛道，把60岁以后的生活过得既健康又有活力。这场比赛，不仅让人看到了他的坚持和乐观，更折射出一种对人生的新态度：不服老、不认输，说走就走。

话不多说，咱们先来看看这场马拉松的细节吧。今天早上7点40分，起点设在尖沙咀弥敦道。在一片紧张又兴奋的氛围里，编号D8952的周润发站在半程马拉松的一组队伍中。他给自己的目标定得很明确2小时15分钟内完赛。当然，对一个年近七旬的人来说，这绝对是个挑战。不过，看着他全副武装、信心满满的模样，你不得不感叹一句：可以啊！这么拼！

开跑之后，他速度可一点都没含糊。从起点一路奔向青葵公路掉头，仅用了42分钟。不知道你有没有试过慢跑，但能保持这样的节奏，可不是一般人的体力能够支撑得住的。而后，他继续稳扎稳打，大概50分钟左右完成了7。7公里，用1小时5分钟冲破10公里标志线。这什么水平？换算下来，每公里不到6分半钟，比不少年轻人都要快。

到了赛事中段，也就是10到14公里这一段，就明显感觉难度增加了些。当时已经上午9点了，他进入西隧，全程稍微放缓了一些，用时约1小时20分抵达这里。但也不用担心，这只是调整状态而已。一会儿功夫，就见他从隧道出口穿梭出来，一溜烟地朝干诺道西附近奔去，还顺带欣赏了一下信德中心那边街景。我猜，要不是赶时间，说不定还能再拍拍照片呢！

接下来，就是最后阶段啦，从龙和道到会展博览道，再直奔终点。他整个人像上足了劲似的，坚持着迈出了每一步。在上午10：04的时候，总算成功冲线，用大会计时时间来看，大致花费124分鐘。虽然比预期稍微超了一丢丢，但考虑天气寒冷、赛前准备等因素，其实已经非常不错啦。反正，对于普通吃瓜群众来说，我们连参赛勇气都没有呢。

完赛之后，有记者立刻逮住他采访。结果好家伙，我们亲爱的发哥根本没喘几口气，那叫一个轻松自在。天公作美啊！他说话间脸上的笑容简直阳光灿烂，今年冷，我穿厚一点，不过效果挺好。听听，这是自带幽默buff吧？去年他可是穿背心参赛，今年加衣保暖，两种风格居然还能切换自如。他甚至开玩笑补充，今年成绩提升，是不是该加薪？谁顶得住这种既谦虚又俏皮的话术？

其实回顾过去，周润发对于参加类似活动并非初体验。今年11月，还有一次机场举办的大型长跑活动，当时晶片记录显示他的成绩为1小时12分59秒，虽未刷新个人最佳纪录，但状态仍相当亮眼。他曾提到，那次是在飞机旁边绕圈子训练，让整个过程变得特别新鲜刺激。而且你看嘛，现在这些经历成就的不单是一串数字，更是一份独特记忆。如果90岁以后还能继续这样浪，估计整个娱乐圈都会羡慕疯吧？

说到底，为啥大家对周润发如此佩服呢？不仅仅因为他的电影作品深入人心，更因为这个人在面对年龄增长的问题上，从来没有退缩或抱怨，相反一直用行动告诉所有人：年纪不过是一串数字，它不能限制你的梦想和追求。有句话怎么说来着，只要身体动起来，就永远不会太晚。谁规定老人只能坐在椅子上晒太阳喝茶聊天？完全可以像周润发一样，多尝试一些有趣、有意义的新事物呀。

更重要的是，通过这次马拉松，我们看到的不止是某个明星光鲜亮丽的一面，而是真真正正贴近生活的一种健康理念。不管职业如何变化，不论社会身份如何定位，一个简单却有力量的信息被传递出来保持身体活跃就是最好的养生秘诀，同时也是与时间较量的小小胜利。

所以，各位朋友，如果下一次碰巧遇见有人问：现在开始锻炼是不是太迟了？请毫不犹豫地搬出我们的榜样人物大喊三声不可能。毕竟连69岁的国际巨星都能做到，你我还有什么理由找借口偷懒呢？

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