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人有时候遇到不顺,除了一些外在的因素之外,还有一些原因,是跟自己有关的。跟自己的思维方式、行为模式,息息相关。
是自己的一些错误想法、行为,帮着促成了这种局面。
可惜的是,很多人,缺乏【自我察觉】。所以导致自己,长期陷在困境里,无法自拔。
其实,人在不顺的时候,首先应该扔掉一些“东西”,反省自我,更有助于自己走出困境。
01 扔掉【思维定势】
现实里,有时我们在工作上的不顺、感情生活上的不顺,跟我们自己的【思维定势】,有直接关系。别不信。
思维定势,就是一些已经成了习惯的思维方式。但其实,这些思维方式,可能是有害于我们的。
举个简单的例子。
比如有的人,在婚姻生活里,十分不顺,十分煎熬。
他个人的观念是,自己的老婆有错,而且错误,全在老婆身上。
但客观讲,他自己的态度冷暴力,家人对老婆的态度也不好,这也是原因。
而他因为【思维定势】,意识不到自己这一方的问题。所以导致,婚姻迟迟不和睦,自己也受到伤害。这就太可惜了。
人的很多不顺,跟当事人的【思维定势】,有直接关系的。
思维认知有偏差,就会导致做事的方式,出现偏差。
而且,如果这些认知,根深蒂固,根本不改变的话,就会导致迟迟陷在困境里,出不来。
02 扔掉不必要的大额开支
现实里,人们的不顺,虽然是多种多样的。但是,多半跟经济基础,是有关联的。
可以说,如果一个人,经济基础过得去,那么其他的烦恼,也不算太严重。甚至可以忽略掉。
相反,假如一个人,是经济基础出了问题,那生活里,多半寝食难安。可见经济基础的重要性。
所以说,一个人在不顺的时候,夯实自己的经济基础,丢掉不必要的大额开支,会减轻很多压力。
比如说,一个人,婚姻不顺,可能要离婚。
这时候,把自己没必要的大额开支,就减掉,自己离婚后的经济压力,也会减小。
还有,有的人收入锐减,那么,减少自己的不必要开支,也能直接缩减压力。
03 不要总是逃避现实
人在不顺心的时候,都会产生消极的情绪,不愿面对现实。
这时候,沉溺在一些玩乐的活动里,逃避现实,实属人之常情。
但是,逃避一时可以,一直逃避,却行不通。
比如说,有的人工作家庭,都是一团糟。于是,每天作息颠倒,活得颓废,把自己麻痹在一些生活习惯里。
这种状态,持续久了,人很难清醒起来。
现实生活里的困境,如果一直逃避下去,只会让问题,愈演愈烈。
所以说,尽早振作起来,去直接面对。这样,反而容易改善现状。返回搜狐,查看更多
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