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健身教练：莫德里奇很自律，他的代谢年龄不到30岁
类别：体育 发布时间：2025-02-25 10:31:00 来源：篮板咋烂篮筐
2月25日讯据西媒relevo报道， 莫德里奇的私人健身教练武切蒂奇（VlatkoVučetic）在接受采访时表示，莫德里奇很自律，他的代谢年龄不到30岁。
39岁的莫德里奇本赛季依然保持着很好的竞技状态，本赛季到目前为止，他代表皇马出场40次，有过4个进球和6次助攻。
武切蒂奇是克罗地亚萨格勒布大学运动科学学院的副教授，他从2012年开始担任莫德里奇的私人健身教练，帮助他制定并执行健身计划。莫德里奇几乎每天都会执行武切蒂奇为他制定的训练计划，内容包括：使用长弹力带进行训练；锻炼手臂和肩部肌肉；核心肌群训练；特殊的下肢肌肉练习。
武切蒂奇说：“莫德里奇很自律，他的“代谢年龄”（根据生活习惯和生活方式衡量的身体和生物状态）不到30岁，这归功于他多年来在预防性训练方面的努力。”
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快照生成时间：2025-02-25 11:45:02
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