- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
推荐几款栗子南瓜的做法
类别：健康 发布时间：2023-04-16 15:02:00 来源：康之道
板栗南瓜的木薯淀粉比传统式冬瓜要多一些，因此，栗子南瓜的热量也会要多一些，每一百克板栗南瓜中可食一部分带有36卡路里。
在塑型期内能够服用板栗南瓜替代正餐服用，板栗南瓜中带有胡罗卜素、钾元素、钙元素、碳水化合物化合物、维生素等营养元素，适当服用对人体益处多多。
栗子南瓜的做法强烈推荐
板栗南瓜粥
原材料：板栗南瓜、粘米粉、老冰糖。
作法：
1、选购应季板栗南瓜，清洗后切割成一小块;
2、将板栗南瓜放到炒锅里边蒸;
3、煮熟后添加粘米粉、老冰糖、适度的水一起拌和。
蒸板栗南瓜
原材料：板栗南瓜、大枣、白砂糖、枸杞。
作法：
1、选择高品质的板栗南瓜;
2、将板栗南瓜的内瓤取出来;
3、用刀将板栗南瓜切割成小块，将板栗南瓜铺平在菜盘里;
4、在板栗南瓜上边放上清理过的大枣和枸杞;
5、放进炒锅蒸20分钟就可以。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-04-16 20:46:13
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于栗子,南瓜,做法,推荐,板栗,南瓜的资讯：
...起食用。除了柿子，这个时节还非常适宜吃板栗。霜降吃栗子有两个功能：一是板栗可健脾养胃，气血调畅之后自然可以治疗气血亏虚；二是板栗有一定的补肾作用，对人体免疫力有一定的增强作用
2022-12-14 20:02:00
...硝酸，有益于排出来身体内毒素、提升体细胞免疫能力。栗子关键用以健脾养胃健脾胃、补肾壮阳强筋壮骨，在滋补养生层面，可与山参、黄芩、川芎等匹敌。能够医治恶心想吐、呕血、腰脚柔弱、
2023-02-21 21:36:00
...时，至羊肉软烂。4. 最后加入适量盐调味即可。第二样：栗子栗子被誉为“肾之果”，具有补肾强筋、健脾养胃的作用。霜降后吃些栗子，有助于补充阳气，增强体质。推荐做法：糖炒栗子材料
2024-10-29 13:44:00
...，更营养健康。3宝是指什么？这里的三宝分别指的是：南瓜、板栗和莲藕，都是秋天的当季食材，营养丰富味道好，秋天吃它们非常养人，比吃大鱼大肉还好，促进消化对身体好，营养均衡。下面
2024-01-06 21:49:00
...实薏米山药粥口感柔滑且充满芳香，营养丰富。板栗——栗子红烧肉立冬后的寒冷气温让人渴望一道暖胃的美食，红烧肉是许多人喜爱的经典菜肴之一。这款栗子红烧肉不仅包含了猪肉的丰富蛋白质
2023-11-24 15:01:00
...可直接食用，或榨汁，和百合、冰糖炖雪梨等。2、板栗栗子富含碳水化合物、蛋白质和多种维生素，是秋季滋补的佳品。它不仅可以补肾健脾，还具有强筋壮骨的作用。食用建议：板栗煲鸡汤，也
2024-10-14 09:28:00
...季节，有一种食物千万不要错过给孩子吃，那就是：贝贝南瓜温暖的颜色，香甜气味，还富含多种对眼睛有益的营养素。在育儿圈，贝贝南瓜最火，社交媒体上关于贝贝南瓜的食谱一搜一大堆，不仅
2023-12-05 15:43:00
...单，吃起来美味可口。下面就让我们一起来了解一下吧。南瓜南瓜是冬季常见的食材，它性温味甘，具有养胃健脾、温中散寒的功能。为了能够更好地享用南瓜，我为大家推荐了一道简单的做法——
2023-12-01 14:47:00
解锁板栗南瓜新吃法，家常也能变高级，您试过吗？每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊板栗南瓜可以做成什么家常美食？板栗南瓜，家常美食新宠！嘿，小伙伴们，您
2024-05-13 06:39:00
更多关于健康的资讯：
在《中国居民膳食指南》中，明确提出每人每天日常烹调用油的摄入量应控制在25～30克。对现代家庭而言，选择一款真正健康的食用油至关重要
2025-09-08 17:45:00
在蜿蜒的乌蒙山脉与秀丽的赤水河畔之间，贵州这片镌刻着多元文明印记的土地，以铸牢中华民族共同体意识为主线，奋力书写着民族团结进步的时代答卷
2025-09-08 16:03:00
血小板、胆固醇、甘油三酯、窦性心律……健康体检报告是身体的“健康档案”，详细记录了身体的各项指标及可能存在的健康隐患。如何看懂关键指标
2025-09-08 08:32:00
为推动医院护理服务向人文深度迈进，落实国家卫生健康委《进一步改善护理服务行动计划》要求，近日，烟台市奇山医院启动首期叙事护理培训
2025-09-08 05:00:00
麻辣鲜香的火锅鸡从卖产品到卖体验品一品大运河畔的地标美食赏运河美景，品火锅鸡美食，已成为游客打卡沧州的标配。若寻觅一家好吃好玩又好逛的沧州火锅鸡餐厅
2025-09-06 08:25:00
9月2日，烟台市奇山医院组织开展《中华人民共和国突发事件应对法》《中华人民共和国传染病防治法》专题培训。全院临床、医技及行政后勤科室人员共200余人参加
2025-09-07 00:01:00
蒹葭苍苍，白露为霜当暑气渐渐消散丝丝凉意开始弥漫白露节气便悄然来临在白露这天福州人“白露吃龙眼”的习俗最为众人所熟知福州有句俗语叫“白露必吃龙眼”
2025-09-07 00:29:00
9月5日，源自瑞士的新一代抗失眠药达利雷生（商品名：科唯可®），在山东大学齐鲁医院和山东第一医科大附属省立医院开出山东省首批处方
2025-09-06 15:11:00
加班熬夜时你是不是也在一杯又一杯地喝咖啡，明明早就已经精疲力尽，可是到了床上却怎么也睡不着？这并不是小问题，根据相应的数据显示
2025-09-05 12:27:00