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《冒名顶替综合征》
类别：健康 发布时间：2023-02-21 06:55:00 来源：每日看点快看
本文转自：福建日报
《冒名顶替综合征》
米夏艾拉·穆逖兮 著 项玮 译 人民邮电出版社
不管自己在别人眼中有多优秀，总觉得还是不够好，不值得眼前的一切。这种仿佛冒名顶替了他人的成就，时刻担心被戳穿的心理，叫作“冒名顶替综合征”。患有冒名顶替综合征的人无法将成功归因于自己的能力，而只归功于幸运的环境或机会。尽管他们在很多方面备受认可，却仍深陷于“我是一个骗子”的自我怀疑。本书从我们的感知、评价、情感和行为四个层面展示了这种错误认知是如何形成的，并通过18个练习清单帮助人们走出冒名顶替综合征的迷宫，摆脱消极想法，重新掌控生活。
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快照生成时间：2023-02-21 08:45:17
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信息原文地址：
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