• 我的订阅
  • 健康

高血压失眠的原因有哪些

类别:健康 发布时间:2023-05-15 08:29:00 来源:康之道

躺在床上超过30分钟没有睡着?半夜老醒?天还没亮就醒了?夜夜做噩梦?如果你符合其中之一,那要小心,你可能已经被睡眠障碍盯上了!

失眠的原因,有很大部分是精神压力造成的。而专家发现,中老年失眠者,有一些是因为更年期激素水平下降造成的,体内雌或雄激素减少,卵巢或睾丸功能迅速下降,许多症状随之而来,就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。而失眠还与一些药物密切相关,许多中老年人有高血压,平时用的抗高血压药物中,有一些药物对睡眠是有影响的,如果药物用量不当,就会造成夜间低血压,引起失眠;如果是心血管疾病合并肾病的患者,联合使用利尿药,就会造成高血压患者夜间多尿,频繁起夜从而扰乱睡眠;而像糖皮质激素、抗抑郁药,可引起机体的兴奋性增高,也可导致失眠。

一旦发现自己有失眠症状,千万不要依赖类似于安定类的药物,此类药大多是通过抑制睡眠中枢来强制人体睡眠,长期服药会产生依赖性,严重损伤心、脑、肝、肾和生理机能。

要治疗失眠症状,需要对症治疗,包括心理和生理两方面,如生活要有规律,晚上10点钟以前睡觉,饮食要清淡,素菜餐餐有,鱼肉酌量有,海味偶尔有,同时,进行适度的体育锻炼;高血压、高血脂患者,一定要控制好血压,防止血压升高对身体的影响,同时避免药剂量增加对身体产生的副作用,高血压患者可适当吃一些鱼油磷脂类的保健品,达到平稳控制血压的目的;适当补充一些天然的松果体素,人体睡眠的好坏受体内松果体素的控制,一旦松果体素分泌不足,就会导致失眠。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-05-15 09:45:09

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

你多久没有一觉睡到天亮了?碎片化睡眠的危害不容忽视!
...年人睡眠质量下降的因素有脑动脉硬化、血液黏度增高,松果体素分泌减少,服用的药物刺激和情绪变化等。而中医则将这种碎片化睡眠的出现归因于元神的失养和肾精的缺失,近几年流行的养生新
2024-04-25 14:34:00
推荐以下八款食物,帮助您安神助眠,拥有良好睡眠
...一种调节人体生物钟的激素,含有褪黑激素前体物质——松果体素,有改善睡眠的作用。还含有镁元素能够舒缓神经,帮助更快进入梦乡。葵花籽图片8.葵花籽:富含维生素E和镁元素,有助于维
2024-01-19 10:35:00
专家指出睡多睡少都折寿!Mkule好梦胶囊助力健康睡眠
...部压力的茶氨酸、养肝宁心的酸枣仁以及缓解多梦头晕的松果体素等6大助眠成分。通过多重成分的有效协调,进一步提升睡眠质量。通过《2023国民健康洞察报告》显示,73%的受访者都有
2024-05-31 18:06:00
褪黑素并非拯救睡眠的“万能药”
...不要和抗凝剂、抗血小板药物、草药、抗惊厥药物、治疗高血压药物、治疗糖尿病药物、避孕药、免疫抑制剂以及降低癫痫发作阈值的药物一起服用,否则不仅会影响这些药物的治疗效果,还会引起
2023-06-21 03:46:00
春困又夏乏,七问睡眠之困
...频繁打哈欠,要警惕这可能是疾病的信号!脑血管疾病:高血压病、脑动脉硬化、脑血管狭窄的患者,大脑很容易处于缺血缺氧状态,就会频繁打哈欠。尤其是急性脑卒中发生的前几天,更容易出现
2024-05-08 09:46:00
高血压患者必看!揭开难治性高血压的真面目
难治性高血压又称顽固性高血压,是指尽管使用了三种或者以上合适剂量降压药联合治疗(一般应该包括利尿剂),血压仍未能达到目标水平。使用四种或四种以上降压药物血压达标也应考虑为难治性高
2024-05-24 13:39:00
现在正当季,许多人当作宝,为健康平时尽量别吃了!
...高,富含植物蛋白、氨基酸和卵磷脂,还含有一种独特的松果体素,有较好的健脑、健胃、清热祛暑的作用,具有安神静神、缓解失眠、增强记忆力等功效。但是黄花菜中含有一种硫代葡萄糖苷的物
2023-11-14 06:04:00
男性经常头痛什么原因
...经常头痛可能是睡眠不足、不良情绪、偏头痛、颈椎病、高血压等原因导致的。建议及时就医,明确病因后,在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下:1、睡眠不足:长期熬夜,导致身体
2024-04-29 17:01:00
总是心慌怎么回事?什么原因引起的?要如何治疗?
...不足发热或感染:身体应对疾病时的反应血压变化:包括高血压和低血压电解质不平衡:钾、镁等电解质异常4. 药物副作用药物:某些药物如抗抑郁剂、高血压药物、甲状腺药物等5. 其他因
2024-03-22 11:25:00
更多关于健康的资讯: