肝脏病变，牙齿先知？建议大家平时要多留意牙齿的3种情况

肝脏被称之为“将军之官”，在身体内起着非常重要的作用，除了有解毒作用之外，还可以参与代谢胆汁的生成，凝血免疫以及水与电解质的调节。

01肝脏在身体内的功能

1、肝脏通过分泌胆汁来促进胃肠道食物的消化，帮助消化吸收。

2、肝脏可以调节和促进代谢，比如储存糖原以及调节蛋白质，脂肪和碳水化合物。

3、肝脏有造血功能，尤其是凝血因子，大部分都是由肝脏合成的。

4、肝脏有解毒功能，体内产生的毒物废物，还有吃进去有毒性的物质，都可以通过肝脏进行解毒。

不过这几年来肝病越来越常见，尤其是肝癌发病率越来越高，在我国所有癌症当中位居第2位，仅次于肺癌。

每年有超过41万人患有肝癌，有超过39万人死于肝癌，死亡人数逼近新发人数，主要是因为肝癌在早期不易被察觉，当发现的时候都已经到了晚期，早已错过了最佳治疗期。

02哪些因素容易引发肝癌？

遗传

肝癌是具有一定遗传倾向的，如果家族当中有人患过肝癌，后代患肝癌的风险会更高，对于这类高危人群一定要及早做好检查，及早了解自己的肝脏健康问题。

肝炎

有很多肝炎会慢慢发展成肝癌，其中B型肝炎和C型肝炎是导致肝癌的两种常见肝病，如果出现了这两种肝炎，没有及时治疗的话，可能会演变成肝硬化，肝癌。

黄曲霉素

黄曲霉毒素容易出现在一些发霉的谷物当中，比如花生，大豆，玉米，自榨的玉米油当中也很容易含有黄曲霉毒素，如果经常吃霉变的食物，就会增加患上肝癌的风险。

在平时如果食物出现了发霉的现象，一定要及时丢掉，即便是剩下部位没有发霉也不能继续吃了，早已经感染了黄曲霉毒素。

黄曲霉毒素会导致肝脏慢性中毒，导致肝脏生长障碍，还会导致纤维性病变引起纤维组织增生，最后诱发肝癌。

酗酒

酒精被列为一级致癌物，长期喝酒会对肝脏造成极大的负担，酒精对于肝细胞的损伤是不可逆的，长期对肝脏造成刺激，就会增加患上酒精肝，肝硬化肝癌的风险。

怒气大

如果经常生气，也会导致肝脏受损，怒火伤肝，所以大家在平时一定要保持良好的情绪，尽量少生气，降低患病的风险。

03肝脏病变，牙齿先知？平时要多留意牙齿的3种情况

1、牙龈出血

有的人在刷牙时容易出现牙龈出血的问题，其实我们的牙龈本来就是一个比较敏感的部位，如果刷牙比较用力的话，可能会出现这种情况，但是如果频繁出现这种情况，大家就要引起高度警惕。

因为肝脏受损的时候会导致凝血因子变少，频繁出血，而且还可能会伴随着口臭等口腔问题，一定要及早去医院做筛查。

2、牙齿松动

随着年龄的增加，牙齿松动的问题也是比较常见的，但是如果年纪轻轻，牙齿就出现了松动，大家要引起警惕，这可能是肝脏出现了问题。

当肝脏受损的时候，体内的血液供应会受到影响，尤其循环末梢可能会受阻，那么牙龈就会出现不同程度的肿胀，时间久了就会出现牙齿松动。

3、舌苔厚重、出现齿痕

在平时大家可以观察一下自己的舌苔，一般来说如果舌苔比较厚重而且发白，尤其是舌头两侧还出现了明显的齿痕，这大多都是肝脏受损所表现出来的。

因为肝脏发生病变供血和排毒就会受到影响，口腔发生肿胀，代谢缓慢，就会出现舌头两侧有齿痕的现象。

04当肝脏出现问题，还可能会伴随着这些异常

肝掌

眼睛发黄

眼睛干燥

食欲不振

指甲变脆，有垂直线

05日常多吃3种食物，更有助于养肝护肝

1、海带

想要养肝护肝，在平时可以多吃海带，吃海带可以获取海带当中的多糖物质以及多种微量元素，可以提高肝脏的功能，同时能够帮助肝脏排出身体内的毒素和垃圾，减轻肝脏的负担，而且海带本身的热量比较低，不容易引发肥胖，也不会诱发脂肪肝。

2、茼蒿

茼蒿属于一种绿色的蔬菜，多吃绿色蔬菜，对于肝脏有保护作用，绿色蔬菜能够起到清肝火的效果，茼蒿当中含有丰富的胡萝卜素可以清血润肺养肝。

3、苦瓜

在平时大家也可以多吃，苦瓜，很多人肝脏不好会出现口干舌燥睡眠质量差，烦躁不安的情绪，这是肝火旺盛的一种表现，可以多吃苦瓜，达到清心明目清热解毒的效果，也可以利尿解乏，同时苦瓜当中含有大量的维生素，适当吃可以去肝火清热解毒。