如果不想婚姻破裂，我们必须做出改变，下面是一些建议

昨天跟Z先生在小区里散步，我和往常一样牵着他的手，一甩一甩的，很是惬意。走着走着，刚好遇到他的同学，他立马就甩开了我的手。这个举动让我有点懵，有点生气。

事后问他，为什么要甩开我？他说“遇到熟人，不好意思。”

或许在许多男人看来，人到中年的夫妻，不需要牵手这个行为来表达亲密，甚至因为这个行为会有“羞耻感”。

曾经有位哲人说过："爱情是婚姻的灵魂，而亲密是爱情的基石。"然而，在现实生活中，我们常常会发现一个奇怪的现象：一些中年男人很少出现在妻子的圈子里，逐渐疏离。即便偶尔同框，两个人也不再像过去那样亲近。

为什么男人在中年后不再像过去那样亲近妻子了？为了深入探讨这个问题，我采访了4位男性，下面分享他们的真实感受和观点。

48岁的张先生：责任与压力的负担

男人一旦感觉到压力大，就喜欢找个地方躲起来。他们宁愿和朋友倾诉，宁愿把难处烂在心里，也不会轻易地跟自己的妻子说。

随着年龄的增长，男人面临更多的责任和压力，例如事业发展、家庭经济等。这些压力可能导致他们精力和注意力的分散，从而在情感上与妻子疏远。

张先生说“一方面是跟她说也不懂，说多了两个人反而会吵架。另一方面是，回到家很累，什么也不想说。”

男人如果突然不再和你亲近，先不要去怀疑他对你的忠诚，而是先关心一下他的工作、健康和生活。

中年人的世界没有容易二字，人到中年，大多数男人都是责任和压力得到顶峰的时刻，这个时候，他们需要的是妻子的理解和支持，而不是猜忌。

52岁的李先生：情感变化和自我寻求

我们的生活不是一条直线，而是一条曲线，随着生命的推移，起起伏伏。

年轻的时候，新婚燕尔，两个人如胶似漆恨不得24小时都腻在一起。步入中年，情感中的责任大于爱情，每个人都会开始寻找自我，而不是天天围着对方转。

52岁的李先生最近迷上了钓鱼，只要有时间就带上工具，约上朋友去山里，去海边。有时候一呆就是好几天，好几次她的妻子偷偷地跟着他，亲眼看到才肯相信。

李先生表示，随着年龄的增长，他开始思考人生的意义和追求个人的兴趣爱好。他认为这是男人在中年期间经历的一种情感变化，而且在追求个人成长的同时，可能会冷落了妻子。他建议夫妻双方要相互理解和支持，共同探索个人和共同的兴趣爱好，以保持亲近。

王先生（45岁）：婚姻的日常琐碎和身体的变化消耗了情感需求

谈恋爱可以每天花前月下，而婚姻面对的则是柴米油盐。过日子过日子，多少夫妻最后都只是为了把日子过下去而凑合着。

王先生说，工作和婚姻中的琐碎消耗了我们太多的能量，加上年纪也上来了，做很多事情都力不从心。当你没有信息能够满足对方的时候，最稳妥的做法就是什么都不做。以至于现在两个人在一起，只想互不打扰，各自刷着自己的手机就是最大的亲近了。

赵先生（49岁）：沟通和情感的缺失

有些夫妻本来就缘浅，到了中年之后没有了双亲的拉扯，尤其是儿女长大之后，更不愿意将就凑合。

平时就缺少沟通，感情自然也好不到哪里去。感情不好，谈何亲近？

赵先生说，不知道为什么我们两个人总是话不投机半句多，后来干脆就不沟通了。虽然还生活在一个屋檐下，但是一人一个房间，她不参与我的生活，我也走不进她的世界。

综合这些男人的观点和反应，我们可以看到中年男人不再亲近妻子的原因是多方面的，甚至是在年轻的时候就已经埋下了危机的种子。

如果不想婚姻破裂，我们必须做出改变，下面是一些建议。

1.沟通是关键：夫妻之间要保持开放和诚实的沟通，分享彼此的需求和感受，共同探讨如何增进亲密关系。

2.支持和理解：妻子应该理解丈夫所面临的压力和挑战，并给予支持和鼓励，帮助他们渡过中年的困难时期。

3.重拾浪漫：创造机会来重拾婚姻中的浪漫和亲密时刻，可以是一起旅行、约会或参与共同的兴趣爱好。

4.寻找平衡：在家庭责任和个人发展之间寻找平衡，夫妻双方都需要有自己的空间和时间，以追求个人兴趣和成长。

有问题一定要及时解决，不要等问题变成顽疾让你无从下手才来取舍。一日夫妻百日恩，即使不爱了，也要好好地说再见，而不是采取“冷处理”、“拖延”等伤害性的解决方式。