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快乐,是在生活中为自己找到的一点光,这点光,会驱使我们,不断地将自己的潜能发挥出来,让我们慢慢地变得精神焕发,神采奕奕。
快乐是与自己和谐相处的美好体验,它让我们有精力去帮助身边的人,为别人带去欢笑,对他人产生价值,让成就感再一次愉悦自己的身心。
不压制自己,不强迫自己,对于内心每一种欲望都加以重视,即使暂时满足不了,找到劝慰自己的方法,也是对于自己的一种安抚与重视。
正确对待自己的每一种情绪,才能让身心感受到真正的愉悦,压制只会让自己陷入失望,与自己和解,才会有极佳的美妙心情。
想要热情洋溢地活一场,就要抚慰好,内心的那些不合时宜或超出能力范围的欲望与杂念,想要过上相对舒适安逸的日子,就要用正确的情绪去推动自己。
快乐对于自我是一种疗愈,即使在很小的事情上,也可以让自己有绝佳的体验。我们往往会尽全力去满足别人的要求,在意别人的情绪,有时候却忽略了自己的感受,获得快乐并没有很难,拿出对待朋友那样的心态,安顿好自己的心,才不会在生活里迷失了方向。
每个人都有自己的生活哲学,取悦自己同样有重要的意义与价值,生活愈加简单,情绪愈加平和,剔除掉日常中那些不和谐的音调,快乐的音符才会自然地响起。
我们每个人,终究要面临残酷的挑战并学会长大。在原则以外的东西,我们没有必要去争夺所谓的对与错,输与赢。
有时候不为难自己,才能在夹缝中获得快乐,生活重要的是体验,而并非事事去分出伯仲。
每个人都有自己快乐的主张,而获取快乐的前提是与自己可以好好相处,做元气的自己,让生活充满能量,也许恰恰是快乐的开始。
快乐不属于哪一类人,也不属于哪一件事,更多的是需要我们自己会创造,也许每个人都不愿意接受自己差的一面,但是人人都会有短处,当我们慢慢接受自己的缺点,而不是只与自己好的一面相处,有能力消除掉痛苦,便可以与自己好好相处,相信快乐就会常伴左右。
戴尔·卡耐基说:“如果你不开心,那么,能变得开心的唯一办法是开心地坐直身体,并装作很开心的样子说话及行动。如果你的行为散发的是快乐,就不可能在心理上保持忧郁。这点小小的基本真理可以为我们的人生带来奇迹。”
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快照生成时间:2023-08-27 14:45:01
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