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不怕晒黑就可以不防晒……是真是假？｜谣言终结站
类别：社会 发布时间：2025-07-25 21:21:00 来源：健康中国
是真是假弄不清？
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多学一个知识点
——皮肤晒伤紧急护理
晒后1~3小时：毛细血管扩张，出现红、热、刺痛等皮肤灼伤反应，可用常温纯净水、补水保湿喷雾进行湿敷。
晒后3~6小时：皮肤处于缺水状态，敷一张补水面膜或舒缓面膜，给皮肤补水。
晒后1~2天：晒伤的皮肤细胞开始脱落，补水保湿后使用修复屏障的护肤品，加入舒缓修复屏障的护肤品。
晒后3天以上：皮肤屏障修复的同时，为了避免过度的黑素沉积，可选择修复美白类护肤品。
晒后7天以上：皮肤暴露部位出现明显的黑素沉积，此时应做好清洁、补水、保湿和舒缓皮肤，缓慢促使皮肤黑素沉积淡化。
脱皮：千万勿撕剥。外涂低敏保湿乳有助于损伤表皮的新生。尽量穿宽松衣服减少摩擦。
水疱：尽量保持小水疱疱壁的完整。较大的水疱可用无菌注射器抽吸出疱液，并用无菌纱布覆盖、包扎。已破溃的水疱可用无菌生理盐水湿敷或外敷莫匹罗星盐水纱条，并进行简单包扎。注意，一旦发现水疱疱液浑浊，或局部红、肿、痛等感染迹象，应尽早就医。
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快照生成时间：2025-07-25 23:45:01
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信息原文地址：
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2024-06-21 14:13:00
...可疑过敏原：如果已知对金属（如镍、钴）、某些香料或护肤品成分过敏，要避免接触；穿棉质袜子和透气的鞋子，减少足部皮肤刺激。别抓！别撕！ 汗疱疹发作时会瘙痒，但抓挠会破坏皮肤屏障
2025-07-10 11:53:00
...自己过敏的物质（如花粉、尘螨、动物毛发、某些食物或护肤品成分），尽量避免接触。刺激物：减少接触洗涤剂、肥皂、酒精等化学物质，做家务时可戴手套；新衣服穿前先清洗，避免残留甲醛等
2025-08-19 15:27:00
...作，可有效预防皮肤皲裂。建议大家洗浴后及时使用保湿护肤品，如高原保湿霜、凡士林等；在室外活动和训练时，坚持涂抹高原防晒霜；若室温较高，可通过给地面洒水、在室内放盆水、使用加湿
2023-12-24 05:25:00
...荐涂抹保湿润肤类产品每天至少1 ~ 2次，而且每次要用足护肤品用量。避免这些冬季护肤常见错误方式冬季护肤的一些常见错误方式也要避免。第一，冬季护肤避免过度清洁。不要频繁使用清
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