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人人爱护自己的膝关节
本文转自：河池日报
河池市人民医院开展“全国爱膝日”义诊
人人爱护自己的膝关节
本报讯（见习记者 徐嘉徽 通讯员 唐源若 摄影报道）5月27日上午，河池市人民医院开展2024年“全国爱膝日”多学科义诊活动，旨在积极响应国家卫生健康战略规划，努力实现全民健康的目标，预防膝关节疾病的发生。
本次活动由关节科、运动医学科、风湿免疫科、中医内科、康复医学科和医院疼痛专科护理小组等多个科室联合举办。各科专家现场坐诊，热情为每一位群众解疑答惑并提供查体服务。
“造成年轻人和老年人膝关节损伤的情况不一样，年轻人主要是因为运动导致的，老年人可能因为膝关节退行性改变、走路走多了以后导致的。”市人民医院关节、运动医学科主任医师吴毅华提醒，不管处于什么年龄段，都要爱护膝关节，避免加速关节磨损。平时锻炼要选择对膝关节无损伤或损伤很小的活动，如走路、游泳等。要注意休息，活动不能过度。尽量避免做伤害膝关节的动作，如负重爬楼、爬山、深蹲等。另外，老年人锻炼一定要注意活动量，尤其是膝关节骨性关节炎病人。
此外，医护志愿者们还为群众提供免费测血压、测血糖、发放健康宣教资料及讲解日常生活中如何预防膝关节疾病等（如图）。据统计，本次义诊，参加的医护人员50人，接受群众咨询200人，发放宣传资料200余份，测血压、血糖各100人。此次活动，提高了居民对膝关节疾病的了解，普及推广了科学护膝理念。
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快照生成时间：2024-06-04 06:45:01
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