- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
北京正中堂中医医院杜仲平主任：抗过敏指南助你安稳守护健康！
类别：健康 发布时间：2025-05-06 16:22:00 来源：北青网
近日气候不稳定，伴随沙尘、降温及花粉浓度飙升。花粉暴击，如何守护健康？收好这份防护指南！
过敏防治攻略：防住“会呼吸的痛”
春夏之交花粉浓度本就高，叠加沙尘，易诱发哮喘、鼻炎。
1. 外出防护“三件套”
口罩：选医用外科口罩或N95，阻隔花粉粉尘。
护目镜/纱巾：防沙尘入眼，避免揉眼引发感染。
保湿护肤：涂抹润肤霜防皮肤干裂，回家后及时清洁口鼻。
2. 居家清洁小贴士
每日用湿拖把清理地面，减少扬尘。
过敏患者备好急用药：如气管扩张剂、抗过敏药。
3. 应急处理
若出现剧烈咳嗽、胸闷、皮疹，立即就医。
过敏养生调理：增强抵抗力是关键
春夏之交养生的“要&不要”
1. 要均衡饮食
多吃富含维生素C、D的食物（如橙子、鱼类），减少加工食品摄入。
2. 要适度运动
可选择室内运动（瑜伽、跳绳），每周150分钟有氧运动提升免疫力。
3. 要优质睡眠
保证7-8小时睡眠，避免熬夜加重过敏反应。
4. 不要忽视减压
冥想、深呼吸缓解压力，长期焦虑会削弱免疫力。责任编辑：王怡萱(EN097)
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2025-05-06 17:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于中医医院,杜仲,北京,安稳,中医,主任的资讯：
...华中医药学会皮肤科分会第五届委员会委员。北京正中堂中医医院特聘专家。临床秉承中医辩证、西医辩病，经方立架、药理佐辅的治疗原则，遵古不泥古、创新不悖宗，疗效确切，深受患者好评，
2024-04-11 17:23:00
杜仲平，中医皮肤病主任医师，第四批甘肃省名中医，中华中医药学会皮肤科分会第五届委员会委员。曾得到温病学泰斗尹锡泰、伤寒名家刘举俊等大师的悉心指点。从医40余年，临床秉承中医辨证、
2025-04-01 10:57:00
每年春夏交替，湿疹患者便成倍增长。北京正中堂中医医院杜仲平主任指出，湿疹的发作与季节、体质密不可分，需“因时、因地、因人”精准调理。本文结合四季特点与中医辨证思路，揭秘湿疹防治核
2025-04-03 11:24:00
在抗癌的道路上，心态的重要性不言而喻。中医常说，“心主神明”，意指心态平和、情绪稳定对于身体健康至关重要。面对癌症这样的重大疾病，一个积极、乐观的心态不仅能够更好地应对治疗，还能
2025-02-21 10:49:00
湿气，这个看似抽象的概念，其实与健康息息相关。当体内湿气过重时，可能会感到身体沉重、四肢乏力，甚至出现皮肤油腻、食欲不振等不适症状。那么，有哪些方法可以快速去除体内湿气呢？首先，
2025-01-17 14:33:00
痤疮，俗称青春痘，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，发病率90%，好发于青少年。但是也有一部分人，过了青春期尤其是 25 岁之后，开始疯狂冒出痤疮，尤其是女性每个月经期前脸上痤
2025-02-12 14:23:00
黄褐斑是指面部黄褐色色素沉着斑，多对称分布，中青年女性多见，春夏季加重，秋冬季减轻，发展缓慢，可持续多年，治疗困难且易复发。病因遗传因素：有家族病史的个体患病风险高。紫外线照射：
2025-04-11 13:29:00
湿疹，是一种常见的皮肤病症，许多人深受其扰。中医认为，湿疹虽表现在皮肤，实则与脏腑功能失调密切相关，是身体内部问题的外在反映，治疗时需从脏腑根源入手。中医理论中，肺主皮毛，肺为娇
2025-01-07 14:32:00
湿疹，是一种常见的皮肤疾病，其症状表现多样，包括皮肤瘙痒、红斑、丘疹、水疱等，且容易反复发作，给患者带来极大的困扰。在中医理论中，湿疹有着独特的认知和治疗方法。中医认为，湿疹的发
2025-02-12 11:52:00
更多关于健康的资讯：
在问题肌修护领域，技术的每一次突破都意味着对消费者需求的更精准响应。近日，苗医生正式宣布其历时多年研发的“靶向祛痘技术”正式落地
2025-11-01 13:48:00
您是否也经常在闹钟响起时，感到浑身沉重，仿佛一夜未眠？睡醒后浑身疲惫怎么回事？这很可能与睡眠质量差、深度睡眠不足有关。除了调整作息
2025-11-01 15:37:00
苏州医美市场里，各类机构从连锁品牌到本地口碑店数量不少，很多求美者想选却犯了难。其实大家纠结的核心，无非是想在 “热门”里找到真正适配自己的 ——毕竟热门≠适合
2025-11-01 15:39:00
在脑健康领域，认知衰退本身或许尚可应对，但其背后潜在的进行性功能丧失，无疑是高悬于每个人未来的“达摩克利斯之剑”。从记忆的悄然流失
2025-11-01 15:41:00
在快节奏的现代社会中，人们愈发渴望突破焦虑与迷茫，寻找内在成长的动力。2025年，“奇迹30”推出了全新“原元源”实践体系
2025-11-01 15:41:00
对大众而言，控糖不仅是预防疾病，更是为了管理体重、保持全天精力充沛和实现长期健康年轻态。日常生活中，大家常采用“管住嘴
2025-11-01 15:43:00
在这个信息爆炸的时代，体重管理已从简单的审美追求，演变为一场关于代谢科学与健康认知的深度较量。最新数据显示，我国超重肥胖人群已超过总人口的50%
2025-11-01 15:44:00
在选择医美机构时，专业度是求美者考量的核心要素。一家真正专业的医美机构，其价值并非仅体现在华丽的装修或广泛的宣传上，而是根植于其医疗资质的健全性
2025-11-01 17:35:00
大河网讯 11月1日是世界流感日。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其传播速度快、季节性明显，秋冬季为高发期，需科学防治
2025-11-01 10:04:00
鲁网10月31日讯（记者 齐征 通讯员 姜媛）近日，淄博世博高新医院中西医结合科成功诊治一例急性期带状疱疹患者。通过个性化的中西医结合治疗方案
2025-10-31 10:57:00
长期血压控制不佳会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成严重损害，显著增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等严重心脑血管疾病的发生风险
2025-10-31 10:58:00
控糖已从一个纯粹的医疗议题，迅速演变为一个规模庞大的全球性健康产业，其发展由不断增长的患病率、预防医学的兴起以及消费健康意识的升级共同驱动
2025-10-31 10:59:00
秋风送爽，丹桂飘香，转眼又到了贴秋膘的季节。对于家长们来说，秋天不仅仅意味着天气转凉，更是一个为孩子身高加油冲刺的黄金时期
2025-10-31 11:04:00
透析十要：健康生活的基石要严格控蛋白：透析肾友需根据阶段调整蛋白摄入量。非透析阶段，低蛋白饮食可减轻肾脏负担;透析阶段
2025-10-31 11:38:00
看到父母开始忘记关煤气，在熟悉的街道迷失方向，或是反复询问早已回答过的问题，那一刻的心疼与担忧难以言表。这些生活中的细微变化
2025-10-31 11:39:00