直面教育痛点，教育部打出中小学生心理健康“组合拳”，专家：关键在落实

“促进中小学生心理健康最重要的是运动，要让孩子们有更多疏解心理的方式”，“这十条措施，直面教育痛点，关键在于落实……”日前教育部办公厅印发了《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》的通知（以下简称《十条措施》），引起教育界人士广泛关注。

教育部：从阳光运动1小时到体育每天2小时

记者注意到，《十条措施》有一些比较新的提法，比如鼓励学校每周设置一天“无作业日”，有序推进中考改革，加快扩大优质高中招生指标到校，开展均衡派位招生试点，缓解学生和家长升学焦虑；全面落实“体育每天2小时”，鼓励推行“课间15分钟”，支持地方探索开发“AI心理助手”“智能减压室”，为学生提供心理问题初步识别、即时心理支持和情绪疏导等。

据悉，西安已有学校例如西安市碑林区大学南路小学、西安外国语大学鄠邑区实验小学设立了“无作业日”，减轻学生负担。此前，中小学普遍实施阳光体育1小时，此次，教育部明确要求中小学加大体育运动量，将体育时长调整为每天2小时。据悉，早在今年春季学期，西安市小学和初中已推行课间“15分钟”。高中大多实行课间10分钟。因历史原因，主城区不少学校存在场地小、缺乏运动场地的困境。

业内人士：《十条措施》直面教育痛点

知名教育专家、华商报首席教育评论员刘鹏表示，教育部发布《十条措施》，打出了一套靶向精准、务实管用的“政策组合拳”，这十条措施是直面痛点的“纾困策”，从缓解考试升学焦虑到落实每天2小时体育活动，从保障充足睡眠到规范健康用网，措施覆盖学生成长关键环节，直指学业压力、生活习惯、环境影响等核心问题；从特殊群体关爱到监测预警机制，从全员育心制度到家校社协同，举措贯穿育人全过程，形成了多维度、立体化的支持体系，既有“无作业日”“禁止成绩排名”等刚性减压措施，也有生命教育、挫折教育等韧性培养举措。

“落实《十条措施》，需破除认知误区，避免简单化、表面化推进。心理健康教育不是‘心理团辅课’的单一呈现，而应融入学科教学、校园活动、日常管理的每一个角落；减轻学业负担不是‘降低难度、减少时间’的粗放式减法，而应是‘提质增效、赋能成长’的精准化优化，从根源上缓解学业压力引发的心理焦虑。”

刘鹏认为， 家庭作为心理健康教育的第一课堂，更需实现“好心”与“好脸”的统一，家长既要树立科学育儿观念，避免盲目攀比与过度期待，更要掌握有效沟通技巧，多些倾听理解、少些指责说教，多些正向鼓励、少些负面评判，学会“哪壶开了提哪壶”，用温暖包容的家庭氛围滋养孩子心灵。亲子关系的温度，直接决定孩子心理的韧性，唯有家校同频共振，才能让心理健康教育落地生根。更深层次的思考在于，心理健康工作既是“兜底保障”的民生工程，更是“赋能成长”的素质工程。如何让体育锻炼真正成为情绪释放的“减压阀”，而非形式化的“打卡项”？如何让心理测评与干预既专业规范，又避免标签化、功利化倾向？如何在推进教育均衡、缓解升学焦虑的同时，培养学生的竞争意识与抗挫能力？这些问题，需要在政策落实过程中持续探索。

学校：正研发能心理预警的AI毛绒玩具

“运动是缓解学生压力最好的方式，要让孩子们有效地运动，给孩子提供丰富的运动方式；除了运动，校园要有更多的艺术形式，五育并举、融合发展是纾解孩子心理的一大要素。当遇到这类问题时，要引入专业指导，尽早发现尽早干预。”陕西师范大学实验小学“名校+”总校长罗坤透露，在“双系统三层级”心理健康工作机制的基础上，学校正在研发基于AI的毛绒玩具，“它能陪伴孩子，在孩子与毛绒玩具互动聊天的过程中，一旦发现心理预警指标，学校就会及时干预。”

二十一世纪教育研究院院长熊丙奇指出，据中小学生心理问题研究调查显示，初中和高中抑郁检出率在逐年上升，关键是这些措施怎样落地，“如何划分学生心理健康工作的责任，关系到相关部门进一步落实。”

华商网记者 耿艳红

编辑：韦瑞娜