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孕妇到底能不能吃荔枝
现在这个季节，正是水果大量上市的时候。最近又到了吃荔枝的好时候，在水果摊上，也到处是荔枝的身影，然而，很多人说吃荔枝容易“上火”，甚至有流言说孕妇吃荔枝会导致流产，这会是真的吗？
据医生介绍说，其实，荔枝本身并不存在导致流产的物质，适量食用不会导致流产，只是荔枝含糖量较高，吃多了容易导致血糖上升，孕妇大量食用荔枝，可能会造成血糖浓度过高，易孕育巨大胎儿。不过医生还是提醒孕妇朋友，在孕期吃什么水果，适合吃多少，还是有讲究的。
对此，医生也建议孕妇在吃荔枝时，也应注意这几个方面：
第一：每天不超过200克（10颗左右）；吃荔枝前后适当喝点淡盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防中医所说的“上火”，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰镇后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效；
第二：最好是在饭后半小时再食用，不要空腹吃荔枝；原本患有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛，或者患有糖尿病的孕妇吃荔枝要相当谨慎，最好不要吃。
而樱桃、葡萄、西红柿、西柚、红枣等水果孕妇如果适当食用，则有助于预防和环缓解孕期的多种症状，也利于胎儿的健康成长。
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快照生成时间：2023-08-26 23:45:02
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