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【中科御方】夏日喝凉茶降火？这类人越喝越伤阳气！
类别：健康 发布时间：2025-05-27 14:36:00 来源：中科御方中医医学研究
夏日炎炎，凉茶成为了许多人的降火首选。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，凉茶并非人人适宜，特别是以下几类人群，过量饮用反而会伤阳气。
首先，体质偏寒的人群不宜多喝凉茶。凉茶性质偏寒凉，容易损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。其次，孕妇和哺乳期妇女也应谨慎饮用凉茶。孕妇体质特殊，胎儿对药物较为敏感；哺乳期妇女饮用凉茶后，药物成分可能通过乳汁传给婴儿，影响婴儿健康。
此外，老年人也不宜多喝凉茶。老年人阳气不足，脾胃功能较弱，过量饮用凉茶容易加重脾胃负担，导致消化不良、食欲不振等问题。
那么，如何正确饮用凉茶呢？中科御方中医医学研究院建议，应根据自身体质和实际情况适量饮用，同时，注意观察饮用后的身体反应，如有不适及时停饮并咨询医生意见。
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快照生成时间：2025-05-27 17:45:03
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