在遇到爱情的问题时，要懂得控制自己的情绪，学会安抚自己

著名作家：金庸曾经这样诠释过真爱：“情为何物，本是如此。入口甘甜，回味苦涩。而且，遍身是刺，就算你万分小心，也不免为其所伤”。

这就是真爱，因为情随心而动。明知道是带刺的玫瑰，哪怕手被扎破扎穿，扎的鲜血淋漓。你也要去摘那朵最美的玫瑰花，因为你第一眼看到它，就让你心动不已。

会让你怦然心动，按捺不住内心的躁动。纵然，前面有千难万险，万丈深渊，也要身临其境才甘心。这就是爱情爆发的力量，博大而厚重。

还有一种平淡且不离不弃的真爱，就像《击鼓》中写到：“死生契阔，与子成悦；执子之手，与子偕老”。讲的是战争，是指士兵我独南行的不忍，不我以归的忧伤。无居无所的飘荡，和失去战马的凄凉。后用于爱情，意思就是指两个人在平淡的生活中，互相成就，彼此扶持，不离不弃的白头偕老。

插图《欢子》愚爱的演唱者来自网络

愚爱是用歌词让我们认识到，爱情也会有这样的伤感。但是我仔细的听过几遍后，发现原来在我们生活中，还的确存在。

就像歌词中唱的：“你让我疲惫，为你我快要崩溃。你让我悲伤，为了你我宁愿再爱一回”。

其实，说到愚爱我想到这样一句话，我觉得非常适合。就是：“命里有时终须有，命里无时莫强求”。是对愚爱最好的解脱。

茫茫人海你我相遇，这是上天给你们的姻缘。但由于种种原因，你们没能走到一起，那叫有缘无分。就像牛郎和织女一样，他们爱的如此深厚，却只能天各一方。终日不得相见，只有日日思念。

感情可以转帐，婚姻可以冻结，激情可以透支，爱情善价而沽。我们一生中要牢记的和要忘记的一样多，不要和自己过不去，在爱情中要学会放手，不要愚爱到底。

也许感情记忆已经存在细胞里，在身体的每一个角落里，与身体永不分离，要忘记它就等于玉石俱焚。但是，有些感情结束了，就该忘记它。虽然，过程很痛苦，但比一直沉浸在痛苦中要好的多，愚爱最失败的结果，也就如此。

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你有没有发现，爱情和婚姻同样是在爱中修行。不断的打磨自己锋芒毕露的棱角，不断的修正自己的人生价值观。

在爱情中，愚爱无非就是这样：“有人被宠成公主，有人还在当着奶妈和保姆。有人越爱越幸福，有人越爱越累，越伤心，越崩溃”。你们属于哪种类型？

我们公司有这样一个女孩，她就是愚爱的典范，她把愚爱诠释的淋漓尽致。每当我想起她的故事，我都觉得心疼。

她和男朋友在一起一年多了，爱情自然已经回归于平淡了，热恋期早已结束。但她每天都会坚持问自己：“他还爱不爱我了”？

男朋友失去耐心，不再像以前对她那么热情了，他们变得无话可说。

于是，她每天逼着自己学他喜欢的象棋，玩他经常打的游戏，学他喜欢的摄影和游泳。想方设法的增加共同爱好，一有机会就找他聊天，就算是尬聊也要聊上几句，心里才觉得踏实，觉得自己的爱情还在。

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男朋友对她很烦恼，对她爱答不理的，也渐渐地疏远了她。

可是，她下班以后，也不去逛街做美容，早早地买上男朋友喜欢吃的菜回家。打扫好卫生收好家里，就开始做饭，以此来祈求男朋友的原谅。就算切菜切到手，也是默默地忍着处理好伤口，继续为他做饭，生怕晚了惹男朋友生气。

她开始恐慌，觉得安全感荡然无存了。就要求男朋友每隔两个小时，给自己发一次动态消息，来维系他们的爱情。她要是没有收到他的信息，她就怀疑他和别的女孩在约会。

甚至，她天天去查他的手机，翻看他的聊天记录。她太痛苦了，就和男朋友大吵了一架。陈年旧事鸡毛蒜皮的事情都翻出来了，好好发泄了一下。

男朋友却说她无理取闹，莫名其妙。

她以为自己付出的足够多，就能换回自己期望得到的爱，甚至还要翻倍。但她也说：“我爱的太辛苦了，太累了”？

我问她：“你爱的迷失了自我，心疼过自己吗”？

你这愚爱到什么时候结束。

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大家好，我是知了哥哥，也是一个情感顾问。接触和了解过很多情侣，分析和聆听了他们很多故事，我对愚爱有这样的看法？

在爱情中，为什么总是我付出得多，他却活得随性洒脱？

为什么同样的一个习惯，强调了无数次，他还是死性不改？

为什么我已经很委屈了，他还在哪里打游戏，装作若无其事的样子？

为什么我非常累非常痛苦，他也不关心体贴安慰我？

为什么他可以那么的自私和冷漠，一点都不重视在乎我的感受？

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这些都是愚爱内心百思不得其解的困惑。在亲密的恋爱关系中，所有的委屈和矛盾，归根到底就是付出和回报没有达成正比。

在恋爱中，你之所以痛苦，是因为你把愚爱发挥到了最高的境界。爱情需要真爱，但绝不需要愚爱。在爱情中处理感情问题，一定要方法得当。选对方法，事半功倍。选错方法，南辕北辙。

其实，问题的本身不是问题，如何应对问题才是问题。

很多人遇到感情不如意的时候，就是指责，示好，讲道理，冷战。结果还是求而不得，只能让自己在痛苦的漩涡中无法自拔。对对方越来越失望，对你们的爱情也丧失了信心。

愚爱的根本原因，是从原生家庭带来的一种生活模式。但是，用这种模式去经营爱情，很难如愿以偿。

这已经不符合你现在的爱情了，我们要学会新的相处方式。面对自己对爱的需求，不断的提升自己，改变自己，活出自己的强大。提升自己也是心疼自己，爱自己，对自己好一点。买自己喜欢的衣服，手表，包包，这是外在的提升，还需要内在的升华。

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在遇到爱情的问题时，要懂得控制自己的情绪，学会安抚自己。不是自己否定自己，先打败自己。要相信自己是最优秀，只是对方没有眼光和福气。

会恰当地处理自己在爱情中的需求，不断的强大自己，自信有能力，不过度的依赖对方。运用爱意巧妙的去感化他，既不委屈自己，也能让对方舒服的接受。找到属于你们爱情的契合点，达到双赢。

比如，像我的婚姻生活，我会做饭会干家务还懂浪漫。无微不至的照顾着她，而她就像个淘气的孩子天真无邪，时不时的就被我宠爱。日子过得甜甜蜜蜜的，彼此都很舒服。

就像我表妹一样，在单亲家庭中长大。童年时代的生活，并没有对她现在的婚姻造成影响。结婚后，他们的生活甜蜜而幸福。把日子过成了别人羡慕的模样，把家里家外打理的井井有条。

一个懂得爱自己的人，既能照顾好自己，又能引导对方，按照自己喜欢的方式来爱自己。能在一段爱情中，享受到被宠爱的滋味。

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要想把愚爱转化成真爱，我个人有以下三点建议，仅供参考。

一：拥有识别不自爱的能力，查找自己痛苦的原因。

愚爱开始的爱情，不被爱是一种生活常态。很多人很苦恼，他为什么不爱我，为什么不满足我的需求。很少有人去思考，爱情从来都不是一个人的一厢情愿。

你在这段爱情中丧失了被爱的能力，是否潜意识里在引导你走向自虐的不归路。

也许你们是第一次听我这么讲，我是在和大量的情侣交流之后总结得出来的。大多数愚爱的人，都是在潜意识里自找痛苦，特别是童年缺爱的人，他们会紧紧地抓住安全感和存在感的，成年以后再爱情中也是如此。

所以，她对对方做了什么，对方为她回报了什么，在她看来都要对等。

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二：重拾爱的信心，提升爱的感知力。

为什么在你们的爱情中，你已经很痛苦了，但还不改变自己？

很多人会无意识的，重复并践行潜意识里的信念。我不值得被爱，缺乏自信，也会重复体验某种不舒服的痛苦，这叫做强迫重复。

在潜意识里看来，人没有吃不了的苦，只有享不了的福。因为，某种生活习惯和思维方式，已经根植到你的大脑里。一时无法删除，一直影响着你的判断。

过于幸福，你会觉得这是梦境不真实。会让潜意识感到焦虚，怕是短暂的幸福，患得患失的。反而，那种不被爱，又爱又恨又生气的感觉，才觉得踏实，符合自己内心的想法。

其实，强迫重复也有好处，它可以打破你们原有的爱情模式，让你转变思想，重新开始你们的爱情。发现你如何在爱情中失去信心，找到问题的所在，对症下药，在不断的提高你对爱的感知力，你们的爱情才会走上阳光大道。

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三：弥补自己缺失的爱，正确的看待问题，学会自我治愈，自我调整。

很多人在爱情中，常常觉得自己是个受害者，没有能力保护自己，好像自己的幸福都寄托在对方身上。他对你好，你就开心。他对你不好，你就非常难过，非常讨厌自己。

在一段爱情中，不被爱就那么重要吗？

人之所以在不被爱上难受，是因为你幻想着希望通过被爱来，满足自己缺失的情感。

比如：自卑，孤独、心累、没有安全感。得不到被人理解和支持的无奈。

其实，只有解决自己内在的问题。心不再是“玻璃心”，慢慢的变得独立坚强，你就不需要被爱了。也就不会被愚爱困扰了，你已经有能力做你们爱情的主导者。

只有学会心态的自我调整，对受到的伤害能自我治愈，对焦躁不安的情绪可以自我控制，那么你就在这段爱情中，真正的得到成长，也能为自己负责。也就彻底的摆脱愚爱的折磨，拥有了真正的爱情，真正的幸福。

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