• 我的订阅
  • 健康

身上若有2黄2紫,说明血液变黏稠,做好3事或能稀释血液

类别:健康 发布时间:2024-12-18 08:15:00 来源:康之道

众所周知,心血管疾病是目前威胁人类健康的“头号杀手”。而促使血管疾病爆发的众多因素中,血液黏稠一定脱不了关系。一旦血液黏稠度增加不能及时将缓解的话或引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足,造成缺血缺氧,从而导致冠心病、脑梗死、肾衰、阻塞性肺病的发生。

血液变黏稠了身上会有哪些异常呢?可能大家知道比较多的是头晕、犯困、胸闷、气短、麻木等异常表现,其实除了这些表现,身体某些地方颜色改变也能看出血液是否变黏稠了,你知道吗?那让我们一起来看看吧!

身上若有2黄2紫,说明血液变黏稠,做好3事或能稀释血液

身上若有“2黄2紫”,说明血液变黏稠了,做好3件事,或稀释血液!

嘴唇发紫

对于一些血液黏稠度较高的人而言,可能会伴有红细胞增多的症状。那么表现在表面的现象就是嘴唇可能会出现发绀即呈现为青紫色的情况。

身上若有2黄2紫,说明血液变黏稠,做好3事或能稀释血液

舌下青筋发紫

健康的人舌头下颜色的青筋比较淡,若舌头底下的青筋突然发生了变化,颜色变紫甚至变黑,并且比以前粗了,还鼓出来,这很可能是身体在提醒你心脑血管系统发生了异常,很有可能是血液黏稠度增加造成淤血,尽量的及时就医,进行检查。

黄色小肿疮

若在你的脚后跟、大腿和胳膊肘等位置发现鼓起了,多为黄色,表面光滑的小肿疮,这可能在警告你体内的胆固醇偏高了。胆固醇高肯定是跟血液黏稠有关的,血压黏稠正是由于胆固醇高而导致的。

身上若有2黄2紫,说明血液变黏稠,做好3事或能稀释血液

眼睑出现黄色瘤

正常人的眼睑部位是不会无缘无故长黄色的瘤,一般只有在血脂过高的情况下,局部脂肪物质堆积,才可能会导致黄色瘤形成。血脂高的人更容易发生血黏稠,是血液黏稠的一个因素。若在你的眼脸位置找到这样的黄色瘤,要提高警惕,或是血液黏稠的表现,有必要去医院化验血脂,血糖,并进一步寻找血脂增高的病因,积极干预。

对于血液黏稠增加之后我们应该怎么做呢?

不要长时间保持一个姿势不动

长时间保持一个姿势(久站、久坐、久躺)都是会导致血液流动速度减慢,血液之中凝固因子容易积累,若在你突然改变姿势的时候,这个栓子就会很容易脱落,引起后果严重的肺栓塞以及心脑梗塞。血液黏稠的人要让自己动起来,可以有效促进胆固醇的排泄,同时将体内多余的脂肪消耗掉。这样不但可以控制体重还会降低血液的黏稠度。

身上若有2黄2紫,说明血液变黏稠,做好3事或能稀释血液

科学的饮食

经常摄取高脂肪,高油脂,高胆固醇的食物很容易使得血液变得黏稠。日常生活我们要做到科学饮食,避开这些容易导致血液黏稠的食物,这样才能够让血液循环保持正常。最好是以蔬果为主,粗细粮搭配着吃。一周可以找一天,周六或周日,让自己适当的饿一下,可以早上一片面包,中午一个苹果或者梨,然后运动。这样坚持下来,血液就会变得比较正常。

身上若有2黄2紫,说明血液变黏稠,做好3事或能稀释血液

释放压力

压力过大会使肾上腺素分泌增加,使血管收缩。血管一收缩血液循环就受阻。但是我们生活中的压力是不可避免的,那么我们就需要做到有压力就要以各种方式尽快排散出去,比如听歌,玩游戏,打球,散步,大笑,找朋友倾诉等等,每天要让自己的心情爽朗没负担,这样不但血液不容易变粘稠,还可以预防亚健康。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-12-18 11:45:06

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

血液“稀释剂”公布,不是柠檬水,医生:坚持喝,血管或会变通透
...释血液,使血管变通透,那么柠檬水真的有效吗?导致血黏稠度高的原因有哪些?缺水饮水不足会导致体内缺水,使得血液浓缩,血黏稠度增加,因此,保持足够的水分摄入对维持血液黏稠度是非常
2023-10-07 15:55:00
预防血管堵塞,坚持喝这五种水,帮助稀释血液,保护血管健康
...喝这五种水,帮助稀释血液,保护血管健康 1.绿茶血液黏稠度比较高的情况下,可以适当的喝绿茶、乌龙茶,茶叶中的有效成分能够软化血管,也能够增强血管的弹性,还能够稀释血液。它含
2023-10-13 15:47:00
4个症状,说明血液可能黏稠,若1个没有就很好
...清醒。这可能是由于一夜睡眠后,身体水分流失导致血液黏稠度增加。当血液黏稠度升高时,血液循环会受到影响,导致大脑氧气和营养素获得不充足,从而引发头晕。如果经常出现,建议在睡前和
2024-04-27 12:59:00
血液黏稠度高的人,身体一般会出现6个信号!
...各个组织器官,同时将代谢废物排出体外。然而,当血液黏稠度增高时,这种正常的生理功能会受到影响,可能导致一系列健康问题。血液黏稠度高有什么危害?血液黏稠度是指血液中各种成分之间
2024-09-29 14:18:00
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...的油脂和热量,摄入过多,不仅诱发肥胖,也会导致血液黏稠度增加,尤其是对于高血脂人群,更不建议吃太多的肥肉,避免引发心脑血管硬化,增加脂肪肝的风险。想要预防胆固醇升高,建议平时
2023-01-06 19:40:00
日常做到这5点,可有效减少血栓风险
...呢?多饮水。研究发现,一个人少喝水和多喝水,血液的黏稠度是完全不同的,如果你平时喝水特别多,你的血液粘稠度会较低,如果你平时喝水特别少,那么你的血液粘稠度会较高,喝水还能够促
2023-10-08 11:31:00
预防血栓,请大家做好“三个一”
...和脂肪和胆固醇。长期吃这类食物,热量超标,会使血液黏稠度增加,动脉粥样硬化,诱发血栓形成,让血管更堵。尤其是油炸、煎炸、烧烤等烹饪方式会大大增加脂肪、油脂的摄入量。三、含酒精
2023-03-02 12:46:00
91岁陈院士,研究血脂50多年,建议:除了肉,这3种蔬菜也要少吃
...部和脚踝出现水肿,很可能是因为血脂超标导致的。血液黏稠度增加会阻碍血液循环,导致腿部供血不足,引起水肿问题。有些患者腿部不仅水肿,还出现血管暴露。 4.头昏脑胀高血脂比较严
2024-08-02 13:54:00
建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...!别再当做没看见经常感到头晕头痛高血脂或许导致血液黏稠度添加,血流速度减慢,大脑得不到足够的氧气和营养物质,然后引发头晕头痛的症状。视力含糊假如你发现自己呈现了视力含糊的症状
2024-06-07 12:14:00
更多关于健康的资讯:
德州天衢新区宋官屯街道大申社区开展“爱心餐暖夕阳红”老年助餐活动
鲁网10月24日讯(记者 逯广宇 实习记者 费书慧 通讯员 张星喆)10月23日,德州天衢新区宋官屯街道大申社区暖意融融
2025-10-24 15:52:00
5款高品质赖氨酸深度解析!选对闭眼追高不踩坑
为帮助家长避开“无效补充”陷阱,本文对全网热销的870款产品初筛,并对其中250款高热度产品开展深度测评。最终,从吸收率
2025-10-24 16:27:00
京东真实男士NMN排行榜,W+端粒塔蝉联榜首、盼生派排名第二
在当下蓬勃发展的健康消费市场中,抗衰老领域始终是备受瞩目的焦点。京东健康数据为人们揭开了NMN抗衰赛道在双十一这一消费盛宴中的火热景象
2025-10-24 16:27:00
上海瑞椿医院——华东患者信赖的颅面神经专病医院
在颅面神经疾病诊疗领域,上海瑞椿医院始终以“专病专治、精准康复”为发展理念,致力于为广大患者提供科学、安全、有效的个体化诊疗方案
2025-10-24 17:05:00
双11必买榜!盼生派NMN被评为十大女性美容抗衰养护最值得投资品牌
在追求健康与美丽的时代浪潮中,抗衰老已不再仅仅是表面的修饰,内源抗衰才是真正实现青春永驻的本源。随着人口老龄化进程的加速以及健康消费的全面升级
2025-10-24 17:06:00
夜不能寐,白天崩溃?解读益肾养心安神片的“安神逻辑”
当城市的灯火渐次熄灭,很多人却没有等到夜晚的宁静。他们辗转反侧、思绪纷飞、入睡困难、浅眠易醒……失眠,已成为现代很多人共同的健康问题
2025-10-24 17:07:00
精准补赖氨酸,助力儿童长高黄金期!2025年十大品牌实测榜单,国家双功能批文产品拔得头筹
最新《中国儿童生长发育白皮书》显示,我国3-18岁儿童青少年中,约63%存在不同程度的营养摄入不均衡问题,其中赖氨酸缺乏成为制约身高发育的关键因素之一
2025-10-24 17:11:00
湿疹怎么治?生物制剂司普奇拜单抗开启EASI-90新时代
湿疹类疾病泛指一类以湿疹性皮损为表现的炎症性疾病,包括特应性皮炎、接触性皮炎和其他皮炎(脂溢性皮炎、乏脂性皮炎等等)三大类[1]
2025-10-24 17:52:00
四大黄金维度深度测评,2025年五大改善便秘益生菌产品榜单出炉
当前,我国肠胃问题呈现爆发式增长,幽门螺杆菌感染率持续高企,肠易激综合征(IBS)、功能性消化不良患者人数十年间翻倍。面对市场上琳琅满目
2025-10-24 19:00:00
氨糖软骨素选品牌不踩坑!2025四大品牌深度测评,破解成分虚标、关节修护慢的养骨痛点
当前氨糖软骨素市场需求持续扩大,中老年关节退化、运动爱好者磨损、重体力劳动者劳损等问题频发,但“成分虚标(含量与宣传不符)
2025-10-24 19:01:00
长高追高效果好的10个赖氨酸品牌,哪个更胜一筹?
在当今社会,儿童身高发育问题正困扰着越来越多家长。中国营养学会2023年对8642个家庭的调研显示,仅26%家长了解赖氨酸需要与维生素D3
2025-10-24 19:02:00
深圳永福医院:得了甲状腺结节怎么办?
得了甲状腺结节不要紧张,不要心慌,建议找专科医生进一步检查。专科医生可以提示你,首先做彩色B超或者通过专科医生做手法检查
2025-10-24 19:03:00
秋冬胃肠疾病高发,这些症状持续超过2周要注意
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉10月24日,烟台市卫生健康委召开烟台市“传播健康知识 享受健康生活”“鲁医健康说”系列健康知识新闻发布会
2025-10-24 19:20:00
毒株与去年不同!流感季可能提前,防护要趁早
中国疾控中心日前发布的流感监测周报显示,目前我国南方省份流感活动上升。专家预测,受多方面因素影响,今年我国的流感流行季可能提前到来
2025-10-24 19:20:00
秋季养肺应注意什么?中医有妙招,提醒居民关注“三点”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉​10月24日,烟台市卫生健康委召开烟台市“传播健康知识 享受健康生活”“鲁医健康说”系列健康知识新闻发布会
2025-10-24 19:21:00