跑马拉松前，先来一场健步行吧！

本文转自：兰州晚报

跑马拉松前，先来一场健步行吧！

2024兰马跑遍兰州“三进”系列活动5月4日启动

兰州晚报讯 随着2024兰州马拉松赛事的临近，与之相关的各类文体赛事活动也在火热进行中。记者4月28日获悉，2024兰州马拉松跑遍兰州暨“体育赛事进景区、进街区、进商圈”系列活动“天佑德杯”5·4青年节健步行活动自报名启动以来，得到了广大跑友的热烈响应，大家踊跃报名，只待5月4日的到来。

据悉，本次活动由兰州市体育局主办，城关区文化体育和旅游局、兰州市路跑运动协会承办，甘肃行者体育管理有限公司执行。活动时间为5月4日（五四青年节），地点在兰州马拉松主题公园。比赛线路为马拉松主题公园健身步道绕环线两圈，赛程5公里，规模1000人，设男子组和女子组。

最新公布的赛事规程显示，此次比赛检录时间为5月4日7∶30-8∶30，选手须于身前正面位置正确佩戴由组委会统一编发的“跑遍兰州”赛事号码布，至少在赛前1小时到达指定区域进行检录。赛事采用一枪发令同时出发的办法。

据悉，本次活动对5公里项目采用感应计时办法。计时芯片将在选手报到现场与号码布等参赛物品同时发放。比赛中，感应计时芯片将在参赛选手通过起点开始计时（净计时）。5公里项目获奖选手使用净计时成绩排名。感应计时芯片将在选手通过起点线开始计时，参赛者须统一佩戴组委会提供的计时芯片参赛方为有效，如因参赛者本人未正确佩戴计时芯片导致成绩无法记录的，组委会概不负责。

主办方提醒跑友，在起点、折返点和终点均设有计时感应地毯，参赛者行进过程中必须逐一通过所有的地面计时感应地毯。如在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将取消最终成绩并不予排名。

另外，跑友们还要注意活动的关门位置和时间。此次比赛各公里点关门时间从1公里到5公里间隔10分钟依次关门。如果参赛选手在规定的关门时间内没有走完全程，须立即停止健步走，并退出走道，安全返回到起点。

为方便参赛选手轻装上阵，活动起点设有存（取）衣点，参赛选手可在指定区域按号段进行存取。

另外，为确保参赛选手安全完赛，主办方特别提醒选手，先天性心脏病和风湿性心脏病患者、高血压和脑血管疾病患者、心肌炎和其他心脏病患者、冠状动脉病患者和严重心律不齐者、血糖过高或过低的糖尿病患者、比赛日前两周以内患过感冒者、赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者、孕妇、其他不适合运动的疾病患者不宜参赛。

参赛过程中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。

物资领取方面，凡参赛选手赛前均发给参赛服、盛衣包、号码布等比赛物资。获得参赛资格的选手，5月3日10∶00-18∶00、5月4日7∶00-8∶30持个人有效证件，到马拉松主题公园停机坪领取比赛物资，不允许代领。不符合参赛资格的选手不予发放比赛物资，且不予以退还报名费。

据悉，获得本次活动各站男女组前三名的，分别奖励300元、200元、100元。其余选手在规定时间内完成比赛，可获得完赛奖牌。

据悉，以上奖项于赛事结束后24小时内，公示7个工作日，公示期内如对获奖者比赛成绩有异议者，可联系组委会并提供真实有效的证据。在关门时间内完赛的选手，方可领取完赛奖牌。

此外，此次活动还特别提供20个2024兰州马拉松的直通名额，名额将在赛事当天采用现场抽奖产生，抽奖工具采用专业电脑抽奖软件，抽奖范围为本站系列活动规定时间内所有完赛选手，抽中选手不重复中奖。

获得直通名额的选手，可在活动结束后凭身份证和号码布在工作人员处登记中奖信息及参赛项目，未尽事宜另行通知。

兰州日报社全媒体记者 马文艳