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“胆囊”不好的人，日常请做好这3件事
导语·：人体中非常重要的一个消化器官，它是一个梨形囊袋的结构。胆囊位于肝脏下方，主要起到储存胆汁的一个作用，胆汁会从肝脏分泌先储存于胆囊，到了消化期间，胆汁就会从胆囊中排出进入肠道，作为消化液，去消化食物进一步增强胆汁的一个消化功能。
胆囊还能动浓缩胆汁，因为肝脏每天分泌的胆汁有六百到一千毫升，但是胆囊的容积只有六十到八十毫升，胆囊是能够将肝脏，分泌的胆汁进行浓缩的，这样浓缩下来的胆汁的消化功能也会更好。
同时，胆囊壁也能够分泌一些黏液来保护胆囊壁自身。因为胆囊需要长期储存高浓缩的胆汁，它也需要不受到胆汁的侵袭，胆汁侵袭胆囊可能会使胆囊壁出现腐蚀，因此胆囊癌能分泌黏液来保护自身，免受胆汁的破坏。
虽然胆囊是在身体内起到身体消化功能的一个重要的脏器，但是如果人体出现严重疾病时，也可以考虑去切除胆囊。
“胆囊”不好的人，身体会有哪些“表现”呢？
胆不好的主要症状就是一旦吃油腻的食物或者是高胆固醇的食物，就会出现右上腹部隐痛、胀痛的症状，也会伴有嗳气、恶心、呕吐等等症状。严重的患者还会出现畏寒、发热、皮肤黄染、尿黄等表现。这时患者需要去完善腹部影像学检查，比如肝脏彩超检查、CT检查等明确诊断。
“胆囊”不好的人，身体会有哪些“表现”呢？日常请做好这3件事
（1）注意饮食
患者需要避免去吃油腻的食物，油腻的食物会诱发胆囊炎的发生，其次是需要多饮水，饮水若是较少，胆囊结石的发病率会增加，最后，避免酒精还有辛辣刺激的食物，胆囊不好，往往提示着可能出现胆囊炎还有胆囊结石。
除了饮食治疗以外，若是伴随胆红素水平的升高，往往提示胆源性肝损伤的可能，需要应用保肝药物，恢复肝胆功能。
（2）适当运动
适当运动其实对于胆囊炎的患者而言是十分好的一个选择，而患者注意应该每天保持适当的运动量，可以做一些体力劳动，这可以使全身的代谢变得活跃起来。
胆囊炎患者选择运动方式时，也要去充分考虑到自己的病情、年龄和个人爱好。当病情发作或不稳定时，应以在床上静养休息为主，可以适当进行一些床上翻身动作。
（3）进行按摩
胆囊不好可以去按摩胆囊穴，胆囊穴的位置是在小腿膝盖偏外侧的斜下方。仔细的去用手指去感觉，会发现有一个凹陷的地方，然后用手指量约一寸左右，按压时，就会有疼的感觉，那就是所说的胆囊穴位置。
按摩胆囊穴，对于胆囊炎、胆结石等一些疾病，都有一定的治疗作用。
总之，胆囊不好的人需要去更加注意自己的饮食习惯方面，也要去适当的进行一些身体锻炼。
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快照生成时间：2023-04-24 14:45:06
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