睡前一小时很重要，睡前一小时关系好的夫妻，婚姻都很幸福

有人说，睡前的一小时，决定了婚姻的质量，一般睡前一小时相处很好的夫妻，婚姻都很好，而睡前一小时相处不好的夫妻，婚姻都不是很好。

婚姻就是这样的，是需要一起来维护的，而睡前的一小时很重要，那些懂得维护的人，在睡前一小时都能做得很好，而那些不懂得维护的人，在睡前一小时的生活就很枯燥，若是枯燥的时间久了之后，你就会发现婚姻很差，生活也很差。

这样的婚姻会消磨一个人，让一个人幸福不起来。

网上有人说，睡前的一小时，其实是一天之中，夫妻两人难得的相处时光，这个时候，两人可以在一起说心里话，可以在一起聊生活的日常，这样两人一无所有的不快就变得越来越好了，这样婚姻才不会冷淡。

而那些在睡前一小时不懂得互相维护的人，婚姻只会变得越来越差，婚姻也只会变得越来越让人无法接受。

所以说，想要婚姻的质量越来越好，睡前一小时很重要。

011、睡前一小时，决定了婚姻的质量

不知道你的婚姻生活是不是这样的呢？

下班回家了，你开始在厨房忙碌，而你的丈夫坐在沙发上开始玩手机，饭好了，你们坐在一起开始吃饭了。

而此时，两人都拿着手机边看边吃，饭吃完了，你去洗碗，丈夫继续躺在沙发上玩手机。

当你收拾完，看到丈夫冷漠疏离的模样，也没了交谈的欲望。此时你也许会去洗脸收拾，也许会玩手机。

直到睡觉的时候，你们都睡下来，睡下之后背对着背，各玩各的手机，之后就各自睡觉了。

这样的生活，看似是两个人，但其实比一个人还孤单，比一个人还寂寞，看似两个人在一起，但其实，就和一个人是一样的，我们感受不到婚姻的温暖，感受不到对方的爱，就只是冰冷的在一起。

这样的婚姻，不是我们想要的，不是我们希望的，更不是我们喜欢的，面对这样的婚姻，我们是不乐意的，也是不开心的，重要的是，这样的婚姻中，我们更感受不到幸福。

电影《完美陌生人》中有这样的一段对话，残忍地说明了婚姻的真相：

“你是怎么知道自己是不是爱上了一个人呢？”对方回答：“如果你每天和她说话，能够达到30分钟以上，那么不用怀疑，你就是爱上了她。”

之后有人问：“若是说话时间达到了60分钟呢？”对方回答：“那就是爱死了她，但若是从此以后，你们不再说话了，那就说明你结婚了。”

是啊！很多婚姻都是这样的，在婚前的时候，关系很好，可是在婚后的时候，两人之间的关系瞬间就变了。

曾经聊个不停的两个人，一旦结婚了，就瞬间变得无话可说了。

022、睡前一小时冷漠的婚姻，多半夫妻感情不好

睡前一小时很重要，睡前一小时关系好的夫妻，婚姻都很幸福，反之关系不好的夫妻，婚姻自然也是很冷淡的。

有人说，婚姻有三种。

第一种，是热火朝天的，也就是两人在一起很开心，每天一起说话，一起聊天，日子过得红红火火。

第二种，是平淡如水的，也就是两人在一起就是单纯地过日子，有事情一起聊天商量，没事情各忙各的。

第三种，就是冷漠疏离型的，这样的夫妻，各自过着各自的生活，你不干涉我，我也不干涉你，互相之间不沟通，也不聊天，每天真的就是搭伙过日子。

而一般，睡前一小时从来不聊天的人，婚姻都是这样的，他们不知道如何聊天，也不懂得如何聊天，每天的生活就是这样残酷而冷漠。

睡前的一小时，各忙各的，两人之间完全不沟通，我不了解你，你也不了解我。

朋友张娟的婚姻就是这样，张娟说这样的婚姻真的不知道继续的意义是什么。

张娟和丈夫结婚3年的时间，两人工作都很忙，晚上回家都要加班。一开始的时候，张娟忙自己的，丈夫忙自己的，也会互相之间聊天，互相之间帮忙。

后来就成了各忙各的，丈夫在书房忙，而自己在客厅忙，忙完之后，说一声，就睡了。

张娟说，以前自己忙完了会等丈夫，可是发现，丈夫忙完了要看电视，打游戏很久，自己等不住，就先睡了。

后来就成了一种习惯，自己忙完就睡，而丈夫还一直在忙，直到后来，即便是不忙，都睡了，也是各自拿着手机刷手机。

两人已经很久没有聊天了，也已经很久没有在一起说说笑笑了，都不知道有多久了。

张娟说，看似和丈夫两个人，但其实只有自己一个人，婚姻中感觉孤单又寂寞，真的不知道继续这样的婚姻有什么意义。

不得不说，睡前的一小时决定了婚姻的质量，睡前一小时，两人之间的关系很好，不是聊天，就是说说笑笑，婚姻自然也是幸福的，可若是两人之间不沟通，不说话，婚姻自然不会好。

033、睡前一小时有质量的夫妻，婚姻很幸福

《中国青年报》曾对2750人进行了调查，结果显示近八成受访者坦言自己有不同程度地“下班沉默症”。

也就是下班之后，面对爱人，没有话语，不知道说什么，总是沉默的。

其实，婚姻越来越好的前提，就是互相沟通，若是两人之间完全不沟通，婚姻只会越来越差，出现问题。

而最好的沟通时间，其实就是睡前的一个小时。

这种时候，两人一起说话，一起聊天，一起谈心，婚姻自然会越来越好。

电视剧《何以笙箫默》中，何以琛和赵默笙结婚之后，两人下班之后，都会各自忙一会，忙一会之后，会一起睡觉，而睡觉的时候，何以琛就会搂着赵默笙一起聊天，一起说话。

两人有说有笑，有时候谈心，有时候会聊以前，有时候又会聊以后，两人之间的感情越来越好，婚姻也越来越好。

其实很多时候，一段婚姻中睡前的一小时很重要，这段时间是婚姻的润滑剂，这段时间中，两人都可以脱去一身的疲惫，从而感受到轻松，也能感受到对方的爱和温暖，在这样的婚姻中，我们会感受到温暖和幸福。

当我们感受到了温暖和幸福的时候，自然也愿意好好地经营婚姻。

其实，婚姻中很多时候夫妻之间的相处都是很短暂的，因为白天的时候，各自都在忙碌，晚上又在睡觉，真正在一起的时间也就是4个小时左右，这段时间做饭、吃饭、忙碌等。

真正可以在一起的时间，也就是睡前的一个小时。

而这一个小时你们是如何度过的，也决定了婚姻的质量。

044、婚前一小时如何相处，决定了婚姻的质量

美国金赛研究所有过一项调查：夫妻在临睡前一起回忆美好的过去，或者展望未来，或者说说情话，这些都有助于增进夫妻间的感情，促进婚姻的稳定。

是啊！睡前的时候，两人聊天，互相了解，互相倾诉，能够让婚姻更稳定。

而那些真正好的婚姻中夫妻两人在睡前不是聊天，就是一起看电视，一起说话，这样的婚姻中，两人都会觉得幸福，都会觉得美好。

所以说，睡前的一小时对于婚姻来说，真的很重要，而这一小时也决定了婚姻的质量。

曾有心理学家说：“人在临睡前，是心理最脆弱的时候，也更爱胡思乱想。朋友圈里那些伤春悲秋的话，基本都是在夜里十点以后发的。”

是啊！睡前的一小时其实是一个最脆弱的时候，而这种时候，若是和伴侣能够聊天，你就会发现，两人之间的感情会很好，两人之间的感情会越来越幸福。

其实，真正好的婚姻就是这样的。在睡前的一小时，两人一起说自己的一天的生活，自己一天的所见所闻，自己一天的感受。

还可以说：未来的生活，以前的爱情等，这些都是有利于婚姻更进一步，更有利于婚姻的长久和稳定。

所以，在睡前的一小时，不要玩手机了，能放下手头的事情，就放下手头的事情，从而去维护婚姻。

和另一半聊天，和另一半说话，和另一半在一起不管做什么，都比冷漠要好。

因为此时你们是如何度过的，决定了以后的婚姻是什么样的，也决定了两人之间的爱意是不是能够长久地流转，是不是能够长久的走下去。

只有多聊天，多倾诉，互相之间才会更了解，也能互相之间更理解，更能够让两人之间的感情稳定。

所以，睡前一小时很重要不要轻易地浪费了，也千万不要觉得这一小时没关系，你要知道这一小时决定了你婚姻的质量，决定了你婚姻的幸福程度，你越是能够感受到婚姻的幸福，也就越能够感受到婚姻的美好。