- 我的订阅
- 情感
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
从此刻起，做个自律的人，成为一个优秀的人，奋斗吧
01：开篇语
自律的人生是什么样的？
你想象中的自律是不是每天都是痛苦的，不能干这个不能干那个？
你想象中的自律是不是少玩手机，少刷抖音，少喝奶茶？
你想象中的自律是不是每天都要坚持运动，风雨无阻？
这些都是自律的一种体现，但不完全是。
自律，就是给自己制定一个规则，并督促自己遵守这个纪律。
之所以要自律，不是为了自律而自律，而是为了坚持某个原则，实现自己的理想。
02：为什么要自律
所有值得拥有的东西，都是来之不易的。所有轻易就能获得的东西，大部分都是价值不大的。
如今虽然说大学生遍地都是，但是一个轻松，高薪的工作往往都需要高学历。而保洁，洗盘子等工作，就不需要学历，谁都能胜任。
自律的意义就在于，当你想要高薪轻松的工作，你有能力获得高学历，来实现这个高薪工作的想法。
当你想出口成章，文采飞扬，自律就要求你每天阅读足够时间的书，背诵足够多足够好的文章。
实现理想的一个途径，就是自律。
03：什么是自律
自律，就是一个克制欲望，克制本能的的行为模式。
自律总是要求持之以恒地做一件事情。想要身体健康，就要持之以恒的锻炼身体，无论是跑步还是健身，都要按时按量地做。想要渊博的知识，就要坚持每天睡前读书半小时到一小时，而不是玩手机，几十年如一日。
这种需要毅力坚持的行为，是不愉悦的，和人喜欢享乐的本性是冲突的，是一种克制本性和欲望的行为。
自律不是一朝一夕就能见到效果的。人最喜欢的就是今天做了马上就有效果。今天健身了，晚上就想看看是不是长肌肉了诸如此类。
04：怎么才能自律
有人说，自由就是自律的结果，也是先决条件，没有自律的人生不会拥有自由。
要做到自律，就是三个方面。
一方面是从小事做起，日积月累建立信心。如果一开始设立的难度太大，又没有什么可见效益，就会容易放弃，三分钟热度无外乎如此。例如想要每天阅读一小时，就可以从每天阅读10分钟开始，逐步习惯阅读，慢慢加长时间。久而久之，阅读就会成为一个习惯，就像喝水吃饭一样。
另一方面就是坚持，适当奖励自己。坚持下去是最困难的，偶尔的奖励可以激励自己。例如之前的阅读，当你坚持一个月的时候，可以奖励自己一下，吃一顿大餐，或者旅游一趟。但是，奖励不可以是今天可以不看书这种打断了坚持的行为。
第三个方面就是想明白。只有自己想明白自律是为了什么，才有内在的能量去坚持自律的行为。如果只是为了别人的夸奖而做出自律的模样，就算了吧。
05：结束语
所有出众者，都是超乎寻常人想象的努力，绝对不是他们口中随意说的运气之类的借口。
想要自己优秀，只有自律一条路，别无他法。
一旦选择自律的人生，当你坚持一年半载回头看，留下的汗水都是你想要炫耀的努力。
从此刻起，做个自律的人，成为一个优秀的人，奋斗吧。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-10-06 23:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
