人过60，如果没有外债，就别打工了，余生好好过日子！

人过六十，已是花甲之年，也辛苦了大半辈子。

退休后，人生又是新的起点，过的是不一样的生活。

如果你没有外债，过了60岁之后，希望你不要再继续打工，好好享受退休生活。

1、注重身心健康

人的年纪越大，越要注重身体健康，把身体健康放在第一位。

退休后，要好好地过生活，每天坚持早睡早起，饮食规律，不能饱一顿饿一顿。

人老了，各种慢性疾病就会找上门来，所以老人一定要注重身心健康。

定期去医院检查身体，不能为了省钱不去。

有空自己多做饭吃，不要点外卖，尽量少去餐厅吃饭。

每天保持一个小时的运动，哪怕是散散步、跳跳广场舞，都很不错。

2、建立积极的社交关系

很多老人，退休后就呆在家里，和外面缺少交流，这样不利于身心健康。

人是群居动物，每个人都害怕孤独。

退休后，可以保持与外界的联系，结交一些新的朋友，建立良好的社交关系。

可以报老年大学，和志趣相投的人在一起交流新的知识，保持好奇心，锻炼大脑，不让自己记忆力衰退。

积极参加一些社区活动，丰富自己的生活，多与别人交流，让自己的生活变得丰富多彩。

3、放下对金钱的执念

钱财生不带来，死不带去的。

人老了，不要再去挣辛苦钱。有些老人，哪怕存款和退休金足够晚年的生活，也闲不下心来，选择继续打工挣钱。

六十岁过后的老人，已经找不到好的工作，不是保安就是洗碗工，如果你依然在为金钱而奔波，过于劳累，不注重身体健康。

那么，等你病倒了，挣来的钱都不够看医生，你就会后悔不已。

如果你没有外债，退休后真的没必要再继续打工，已经辛苦大半辈子了，要学会享受生活。

培养自己的兴趣爱好，出去旅旅游，增加自己的阅历，开阔眼界。

4、学会善待自己

人老了，多把注意力放在自己身上，不要过度关注别人，也少管闲事。

努力把自己的生活过好，开心每一天。

不要以为自己退休后，就没有什么价值了，这样想是不对的。

人生的价值是由自己创造的，而不是由别人定义。

老年人有老年人的生活，不要太在乎别人的评价和目光，自己怎么开心怎么来。

过了六十岁，多培养自己的兴趣爱好，让自己忙起来，这样你就不会胡思乱想。

养养花种种菜，学习摄影，和同龄人下下象棋，在家看书、写作，只要你感兴趣的事情，都可以做。

学会善待自己，找到兴趣爱好，才是聪明的老人。

5、活在当下，知足常乐

有些老年人，总爱胡思乱想，把自己折腾出病来。

人老了，懂得珍惜眼前生活，过好每一天才是重要的。

明天和意外不知哪个先来，若你害怕死亡，整天提心吊胆的，买各种保健品吃，不断折腾自己，反倒容易生病。

还不如保持良好的心态，一天过得比一天开心。

人生的意义在于珍惜眼前生活，知足常乐就是福气。

何况老人的年纪大了，保持快乐的情绪才重要，不要生气，也不要大怒，积极乐观的生活。

结语：

退休后，老人过得又是一种新的生活。

如果你没有外债，就别打工了，好好享受退休生活。

老年人应该多关心自己，培养一些兴趣爱好，结交新的朋友，凡事看开看淡，保持愉悦的心情，让自己开心幸福地过好晚年生活。

返回搜狐，查看更多

责任编辑：