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秋分过后重在养肺,这些果蔬别错过!

类别:健康 发布时间:2024-09-23 11:01:00 来源:人民资讯

本文转自:人民网-科普中国

陈宇晴 赵静

秋分过后,养生有一个重点:养肺。这时要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当多食酸味甘润的果蔬。秋分养生果蔬已列好,一起来看看吧。

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信息原文地址:

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