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高考中暑了怎么办？海南省疾控中心贴心提醒
6月6日，记者从文昌市气象台获悉，高考期间，文昌市天气多降雨，部分地区雨量较大，最低气温25～27℃，最高气温32～33℃。文昌市气象台提醒广大考生注意携带好雨具，做好防雨防暑准备。
文昌暴雨前。
据介绍，受东南气流影响和辐合带影响，6月5日至6月10日文昌市天气以午后雷阵雨为主，局地伴有短时强降水等强对流天气。文昌市气象台提醒广大考生和家长，要做好防暑降温和防雨准备。
文昌市气象台预报员田洪介绍：“预计在6月7日到10日，受辐合带影响，文昌市以午后雷阵雨为主，局地伴有短时强降水等强对流天气，最低气温25~27℃，最高气温32~33℃。在此提醒考生和家长出门需备好雨具，注意防御雷电。强降雨可能造成交通不畅，特别是雨量较大区域可能会出现内涝，安排赶考时间应留有余地。”
此外，文昌市气象台也提醒，6月8日下午，在高考外语考试期间，文昌市有雷雨天气，可能对听力考试造成一定影响，相关单位需及时关注最新天气预报，做好万全准备，为考生营造一个良好的考试环境。
高考中暑了怎么办？海南省疾控中心贴心提醒
高考期间气温炎热，不少考生容易发生中暑的情况。
考生预防中暑应做到：远离烈日，科学运动，赴考应打遮阳伞、戴遮阳帽和太阳镜，涂抹防晒霜，准备充足的饮用水，考前户外活动，尽量安排在早上或晚上，避免过度疲劳。适当饮水，营养均衡，保证充足水分摄入，如果出汗过多，可适当饮用含电解质饮料，如淡盐水等，多吃新鲜蔬菜和水果也可补充水分，考试对体力脑力消耗很大，考生要注意营养均衡，补充足够的蛋白质，如鱼、奶、豆类。
携带药物，有备无患，可携带防暑药物，如仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等备用。
考生一旦发生中暑，可遵循“一移、二敷、三饮、四擦、五转”的原则。
一移，迅速将患者转移到通风、阴凉、干爽的地方散热；
二敷，用凉水敷患者额头；三饮，尚有意识者可饮用含盐饮料；
四擦，用凉水进行全身擦浴，当体温降至38℃以下时，要停止冷敷；
五转，当中暑者体温达40℃以上，拨打120急救电话尽快送医救治。
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快照生成时间：2023-06-07 19:45:29
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