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骨科名医杨屾科普:颈性眩晕饮食上应该注意什么?

类别:健康 发布时间:2023-03-14 17:46:00 来源:搜略人生

颈性眩晕是一种常见的疾病,它的发生和饮食有着密切的关系。因此,对于颈性眩晕病人来说,饮食上需要注意以下几点:

骨科名医杨屾科普:颈性眩晕饮食上应该注意什么?

一、避免暴饮暴食

颈性眩晕病人应该避免暴饮暴食,特别是在饭后不要立即进行剧烈的运动或者是弯腰等动作,以免引起头晕、眩晕等症状。

二、少吃辛辣食物

辛辣食物会刺激胃肠道,引起胃肠道不适,加重颈椎的症状。因此,应该少吃辛辣食物,如辣椒、花椒、生姜等。

三、多吃蔬菜水果

蔬菜水果富含维生素和矿物质,对身体健康有很好的作用。应该多吃蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等。

四、适量摄入蛋白质

蛋白质是人体细胞的基本组成部分,对身体健康有很好的作用。应该适量摄入蛋白质,如鱼、肉、豆类等。

五、少喝咖啡和酒

咖啡和酒都含有兴奋剂,会刺激神经系统,导致头晕、眩晕等症状。因此,应该少喝咖啡和酒。

总之,颈性眩晕病人应该注意饮食健康,避免暴饮暴食、少吃辛辣食物、多吃蔬菜水果、适量摄入蛋白质、少喝咖啡和酒,以维护身体健康。同时,应该遵医嘱进行康复,积极配合医生进行康复训练,以加快康复进程。

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快照生成时间:2023-03-14 18:45:04

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