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骨科名医杨屾科普：颈性眩晕饮食上应该注意什么？
类别：健康 发布时间：2023-03-14 17:46:00 来源：搜略人生
颈性眩晕是一种常见的疾病，它的发生和饮食有着密切的关系。因此，对于颈性眩晕病人来说，饮食上需要注意以下几点：
一、避免暴饮暴食
颈性眩晕病人应该避免暴饮暴食，特别是在饭后不要立即进行剧烈的运动或者是弯腰等动作，以免引起头晕、眩晕等症状。
二、少吃辛辣食物
辛辣食物会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，加重颈椎的症状。因此，应该少吃辛辣食物，如辣椒、花椒、生姜等。
三、多吃蔬菜水果
蔬菜水果富含维生素和矿物质，对身体健康有很好的作用。应该多吃蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等。
四、适量摄入蛋白质
蛋白质是人体细胞的基本组成部分，对身体健康有很好的作用。应该适量摄入蛋白质，如鱼、肉、豆类等。
五、少喝咖啡和酒
咖啡和酒都含有兴奋剂，会刺激神经系统，导致头晕、眩晕等症状。因此，应该少喝咖啡和酒。
总之，颈性眩晕病人应该注意饮食健康，避免暴饮暴食、少吃辛辣食物、多吃蔬菜水果、适量摄入蛋白质、少喝咖啡和酒，以维护身体健康。同时，应该遵医嘱进行康复，积极配合医生进行康复训练，以加快康复进程。
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快照生成时间：2023-03-14 18:45:04
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