对于那些伤害过我们的人，不必再讨好了

在人际交往中，我们难免会遇到各种各样的人，有些人会给我们带来温暖和关爱，而有些人则会给我们带来伤害和痛苦。当我们受到伤害时，有些人会选择去讨好那些伤害过我们的人，以期能够获得他们的理解和原谅。然而，对于那些伤害过我们的人来说，我们真的有必要去讨好吗？本文将探讨这个话题，旨在告诉读者对于那些伤害过我们的人来说，不必再讨好了。

（一）宽恕不是原谅，更不是纵容

在人际交往中，我们常常会面临各种矛盾和冲突。有时候，我们会因为一些小事而受到他人的伤害，比如言语上的攻击、行为上的不尊重等等。在这种情况下，有些人可能会选择去讨好那些伤害过我们的人，以期能够化解矛盾，重建关系。然而，这种做法并不是真正的宽恕和原谅。宽恕是一种勇气，它意味着我们承认自己的错误，愿意为自己的错误付出代价。如果我们不去面对自己的错误，不去承担责任，那么宽恕也就失去了意义。

（二）放过自己，不要活在过去的阴影里

在人际关系中受到伤害，会对我们的心理健康造成很大的影响。我们会感到沮丧、焦虑、愤怒等等负面情绪。如果我们选择去讨好那些伤害过我们的人，那么这些负面情绪可能会一直持续下去，让我们无法释怀。相反，如果我们能够勇敢地面对自己的痛苦，接受自己的错误和不足，那么我们就可以逐渐走出过去的阴影，重新获得内心的平静和自由。

（三）建立健康的人际关系需要真诚和尊重

在人际交往中，建立健康的人际关系需要建立在真诚和尊重的基础上。如果我们总是去讨好那些伤害过我们的人，那么我们就无法真正地表达自己的想法和感受，也无法获得他人的理解和尊重。这样会导致我们与他人之间的沟通变得表面化、形式化，无法建立起真正意义上的人际关系。相反，如果我们能够勇敢地面对自己的错误，承认自己的不足，那么我们就可以在与他人的交往中更加真诚和尊重地表达自己，从而建立起更加健康、稳定的人际关系。

（四）珍惜自己，不要为了取悦他人而牺牲自己的利益

在人际关系中受到伤害，有时候是因为我们的利益被他人侵害。如果我们选择去讨好那些伤害过我们的人，那么我们就不得不牺牲自己的利益来满足他们。这样会导致我们的生活质量下降，也会让我们感到自己失去了自我。相反，如果我们能够珍惜自己，坚持自己的原则和底线，那么我们就可以维护自己的利益和尊严，同时也可以获得他人的尊重和信任。

结语：

在人际交往中受到伤害是不可避免的，但是我们不应该因此而放弃自己。当我们受到伤害时，我们应该勇敢地面对自己的错误和不足，承担责任，从而走出阴影。同时，我们也应该珍惜自己，坚持自己的原则和底线，建立起健康、稳定的人际关系。最后，我想说的是：伤害过你的人，就不必讨好了。我们应该学会放下过去，勇敢地面对未来。