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在家测血糖，这4个细节可得把握好，否则真的白费功夫了
如果本身有血糖明显升高的情况，应该定期测量血糖，通过这种方式来判断血糖的变化。一旦有血糖继续飙升的情况，需要通过合理的方式来控制好血糖，否则血糖升高没有及时察觉并通过合理的措施来控制，有可能会引发并发症。
但是，在自己测量血糖的过程中有很多注意事项需要了解，不能够犯错误。家里面自行测量血糖需要注意哪些问题呢？
1、多次测量
在测量血糖的时候应该多次进行，并且详细记录。很多人在家里面自行测量血糖存在错误的方法，可能测量一次就作为结果，这种情况出现误差的概率高。
为了防止这种情况出现，应该多次测量，将误差较大的数值去掉，同时将这些测量出来的数值详细记录并求取平均值，这样才能够获取较为准确的血糖，以免操作不当让误差产生。
2、熟悉仪器操作
在家里面测量血糖还要注意仪器的正确操作，很多人没有事先了解这些测量血糖的仪器是如何操作的，在操作不当的情况下也会让测量出来的数值不准确。如果想要获取准确的血糖值，应该先详细地阅读说明书，了解相关的操作之后再进行。
通过这种方式能够让检查的结果更加准确，否则在盲目操作的情况下行为不当，顺序错误，都可能会让血糖值出现变化，这样获取出来的检查结果不能作为参考。
3、分清楚空腹还是饭后
家里面自己测量血糖是很方便的，但是需要注意饮食方面的问题。空腹跟饭后血糖会存在差异，不要混淆了。很多人将空腹血糖和餐后血糖混淆，没有区分开来，可能会造成较大的误差，是否有摄入食物对人的血糖会造成明显的影响。
因此，在家里面测量血糖的时候应该注意这个问题，清楚测量出来的血糖是空腹还是饭后，才能够根据相关的标准进行对比，判断自己的血糖是否正常。
4、稳定情绪再测量
测量血糖时不要过度紧张，很多人在家里面测量血糖的过程中没有稳定个人情绪。总是处于紧张的状态中，而过度紧张会让交感神经变得兴奋，进而导致身体其他指标变化。
另外，还会干扰血糖正常，为了测量出来较为准确的血糖值，一定要注意这个问题，在情绪稳定状态下才可以进行测量，这样获取的血糖值会准确一些，不容易造成很大的误差。
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快照生成时间：2024-08-23 08:45:03
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