• 我的订阅
  • 娱乐

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

类别:娱乐 发布时间:2025-01-09 08:12:00 来源:大叔谈娱乐

无知的爸,轻女的妈,年幼的弟,可怜的她!

以为我在说哪位小说里的悲情少女嘛?不,我说的其实是“追风少女”森碟。

转眼《爸爸去哪儿》已经是十一年前的节目了,如今一眨眼,森碟都16岁了。

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

但最近田亮叶一茜发布的一段视频中,森碟却被嘲“长残”了?

视频中森碟打网球的侧脸,被网友一眼看穿了下巴后缩得好明显,整张脸都显得不太对劲.......

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

其实在很早的时候,就有网友指出过森碟下巴后缩的问题

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

一时间“心疼森碟”“多关心森碟”成了网友们的刷屏词,“下巴后缩”也直接引爆了热搜……

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

没发酵多久,田亮就在评论区回复了网友,“最好的矫正正在进行中,需要些时间”。

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

同时田亮还发帖晒出了新年全家福,写道“相信我的小棉袄未来会越来越漂亮”。

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

小时候森碟可是有着完美侧脸,那这下巴后缩到底是怎么形成的?

其实原因不外乎两个,要么是牙齿发育问题,要么是口呼吸进而腺样体肥大。

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

网友猜测森碟长期打网球需要用嘴巴调整呼吸,才造成了现在的情况。

口呼吸这种情况通常还会伴随着嘴凸、牙齿前突、“龅牙”、唇闭合不全、“嘴包不住牙”等。

看着森碟和年少时的对比,不难发现,上面的状况可谓是个个都已经沾了点边了。

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

口呼吸到底是怎么一步步让人变丑的,如果自己因为各种原因也在用口呼吸,又该如何有效调整摆脱呢?看完你就知道了!

01

原来这就是“口呼吸”啊!

简单讲呢,口呼吸就是不通过鼻腔,而用口腔进行呼吸。

再细分展开一下,还可以分为阻塞性口呼吸和习惯性口呼吸。

阻塞性口呼吸

鼻腔被完全或者部分堵塞,比如鼻炎、感冒的时候,鼻子本身呼吸不太通常,为了能顺利呼吸,只能用嘴呼吸。

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

习惯性口呼吸

鼻腔未阻塞,但习惯张口呼吸,或鼻腔阻塞情况好转后,仍习惯性保持口呼吸。

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

不确定自己日常是不是在使用口呼吸的糖精们注意了!

口呼吸会导致人体额外流失40%的水分。所以如果早上起来常常感觉自己口干、喉咙痛或者特别口渴,那就要小心咯!

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

02

口呼吸:真·美貌大鲨器……

长期口呼吸可能会让脸部发生变化,挑几个大家最关心的展开说说!

下巴后缩:

也就是现在森碟的问题,长期的口呼吸,可能会让脸部下半部分发育不足,下巴显得靠后,侧面看整个下巴和脖子快要连起来了……

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

嘴凸/龅牙

口呼吸会令嘴巴常常张开,这时舌头处于下移的位置,不能很好地支持上颚内部,这样可能导致牙齿排列不齐,前牙突出,时间长了就会形成嘴凸、龅牙……

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

猥琐肩/肋骨外翻:

女孩子们不都想要迷人的少女背和天鹅颈和直角肩嘛!长期的口呼吸之下,只有厚厚的背和猥琐的颈、肩部线条。

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

Btw,口呼吸可能还会限制横隔膜的运动和肺部的容量造成肋骨外翻……

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

长期的用口呼吸,也会影响睡眠质量,让人看起来疲劳、没精神,那相应的皮肤状态也很难好到哪去~

03

下巴后缩、嘴凸、猥琐肩这样自救!

由口呼吸导致的颜值变丑,那还得从源头解决,所以想要改善前面提到的下巴后缩、嘴突和猥琐肩,首先要有意识的训练自己,改善口呼吸的问题。

口呼吸改善方法如下,快跟着试试!

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

吹纸训练

嘴唇紧闭,舌头顶住我们的上颚,拿出一张纸并对着它吹,每天训练100次,你可以在娱乐时间的时候,边玩边做这个吹纸训练~

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

含水呼吸

口中含一小口水,然后训练自己用鼻子呼吸,如果是小朋友练习的话,家长要陪伴留心他是否会被呛到哦!

抿纸训练

放一张很薄的纸在双唇之间,嘴唇抿住纸张,每天训练做3组,每组10min~

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

还有一些帮助改善口呼吸的“神器”,比如“闭嘴贴”,切记别乱用,因为导致自己口呼吸的原因可能有很多。

如果是因为扁桃体腺样体肥大、鼻炎、鼻塞引起的口呼吸,就不可以用“闭嘴贴”,不然很有可能导致严重缺氧,这种建议还是咨询医生或者牙科专家,来针对性帮你提供指导或治疗方案!

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

那对于长期口呼吸已经形成的下巴后缩、双下巴、嘴凸怎么办?有个分币不花的办法,糖精们可以试试看!那就是Mewing训练~

这个训练方法是英国的John Mew博士首先提出来的,它是一种专门针对改善口呼吸和面下部轮廓的训练。

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

原理主要通过纠正舌头在口中的姿势,锻炼薄弱的舌肌力量,从而对面容产生积极的改变效果。

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

言言也搜罗来了操作方法,快来跟练!

Step1:保持舌顶上颚20秒

保持舌头贴住上颚的位置,停留20s!注意舌头不要顶到牙,在接触到牙的位置再往后挪一点,同时整个舌头都尽可能的贴在上颚部位。

另外注意在嘴唇紧闭的状态下,上下牙齿不能互相接触到,利用舌头背面对上颚施加压力。

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

来源:@肉夕夕

Step2:舌头上下运动20组

注意向上运动时,舌头朝鼻尖发力;向下运动时舌头朝下巴发力,重复20组。

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

来源:@肉夕夕

Step3 :舌头绕口腔转圈左/右各30圈

保持嘴巴紧闭,用力伸展舌头,先正向转30圈,再反向转30圈。

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

来源:@ 肉夕夕

Newing训练需要持之以恒,一般坚持几个星期之后就能看到效果了。

而且配合前面的吹纸训练、含水呼吸和抿纸训练,可以综合提升效果。健康、美观统统拿下!反正不花钱,试试看,万一出奇迹呢?

每个人身体、面部条件不同,解决方案也偏多样化,如果不确定自己的问题,还是建议找专业医生或者正畸专家求助哦!

记得点个“在看”,最后祝姐妹们轻松摆脱凸嘴、下巴后缩,美成精修图!

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

策划:Gogo 监制:Judy

排版:熊仔

审稿:言安堂研究院

本文由言安堂内容团队原创,部分图片来自网络

支持原创,抄袭可耻,转载请联系

本期互动奖品

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

你对森蝶下巴后缩怎么看,你平时会口呼吸吗?

在看+点赞+留言三连,随机抽2名幸运糖精各送霏丝佳柔润保湿霜1份,次日文末置顶留言开奖!

森碟同款下巴后缩,还能再救回来吗?

/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2025-01-09 11:45:06

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

世人关心你虚不虚,我只关心你是不是口呼吸
...。特别是在《恶作剧之吻》里面有些角度看起来简直没有下巴,但不得不说,非常符合人设,天真中带着娇憨,傻傻的也很可爱。 逐渐年纪大了一点,肉肉掉了,下巴反而清晰了很多,精致度就
2023-02-14 00:52:00
穿得少就被叫审美巅峰?!但她这身材真的看起来就散发香气…
...?一姐觉得,胸锁乳突肌带给我们容貌上的最大改变是双下巴入驻和下颌线出走。出现双下巴这一点挺好理解的,这一特征可以说是猥琐颈买一送一。头前倾的同时,颈部原有的脂肪也会跟着头往前
2023-08-29 11:46:00
陈飞宇爆上热搜,网友却都在劝他“闭嘴”
...一般要符合四高三低的标准。四高指额部、鼻尖、唇珠、下巴尖。三低指两个眼睛之间,鼻额交界处必须是凹陷的;在唇珠的上方,人中沟是凹陷的;下唇的下方,也要有一个小小的凹陷。人称完美
2023-02-14 00:52:00
比起李安和太太,他的儿子更像欧美人的平均脸,这是怎么回事?
...之一。所以dr mew认为,长期让舌头顶在上鄂可以有效改善下巴的后缩、凸嘴。顶在上鄂可以让面中更饱满,下颌后缩问题也会缓解不少
2023-01-05 11:27:00
...买一个舒适的枕头,睡眠时将头部支撑起来,调整舌头和下巴的位置,打开呼吸道,减少打鼾的可能性。睡前清理鼻腔如果入睡时鼻腔堵塞,在睡觉时完全依赖口呼吸,人将更加容易打鼾。建议睡前
2025-01-16 20:06:00
吞咽困难人群的居家饮食与康复训练指导
...进食。2.进食时的头部动作:(1)吞咽反应慢者吞咽时可压低下巴。(2)舌头活动度小的人群,进食时将食物放在舌头活动度大、有力的一侧。(3)有舌头前伸的人群,在喂食送食物时用羹
2023-09-27 02:53:00
本文转自:厦门日报下巴太短呼吸困难 孩子靠吸氧维持生命市儿童医院成功手术解除难题,这是闽西南地区开展的首例“下颌骨延长术” 本报记者 楚燕 通讯员 陈苹因为天生小下巴导致舌
2023-03-17 07:45:00
nba巨星本-西蒙斯宣布新恋情,捧着下巴举止亲密
...玛雅-贾玛与这位相貌平平的男子贴脸秀恩爱,捧着他的下巴,暧昧地吐着舌头,举止非常亲密,一看就是情侣关系了。众所周知,本-西蒙斯在去年9月份与玛雅-贾玛分手,而当时两人都已经是
2023-01-17 18:56:00
六一儿童节将至 口腔专家特别提示: 宝贝常“吃手”可能会“龅牙”
...咽等。吐舌通常表现为舌尖前伸至上下前牙之间,常伴有下巴前伸习惯,可能导致 “地包天”,长期吐舌还可能导致上下牙间隙增大;异常吞咽习惯即婴儿式吞咽,常与其他不良舌习惯伴发,导致
2024-05-31 15:08:00
更多关于娱乐的资讯:
□南京日报/紫金山新闻记者朱静一出戏中戏,一场生死局,一个经历战火淬炼的剧团,一段唱到世界之巅的旋律民歌《茉莉花》背后暗藏怎样的故事
2025-10-15 08:08:00
国庆档电影总票房18.35亿元,观影人次达5007万国产优秀影片引发我省影市观影热潮河北日报讯(记者田恬)刚刚过去的国庆中秋假期
2025-10-15 09:01:00
《溯——赤湾的传说》朗诵音乐剧在深圳文博宫圆满举办
崖山忠魂映改革,赤湾传说谱新篇。2025年10月10日,深圳市儒家文化研究会主办的国庆大成文博庙会第十九场演出落下帷幕
2025-10-15 10:39:00
在商业洪流中守望人文之光——江坂冬雨影业以《成为大师》续写文艺信念
在商业大片充斥院线、娱乐化内容占据主流的时代,一家年轻公司却始终坚守“为文艺片与纪录片留出一席之地”的初心。随着文艺电影《成为大师》即将于10月18日全国公映
2025-10-15 10:39:00
“吴歌北衍·伶工更美”长三角民歌会在江苏南通精彩开唱
10月11日,由南通市文化广电和旅游局主办,南通市文化馆承办的伶工学社“百姓戏台周周演”第二十三季“吴歌北衍·伶工更美”长三角民歌会在南通伶工学社小剧场精彩开唱
2025-10-15 10:39:00
秦腔名家齐爱云献艺《中华有好戏》 十尺水袖演绎秦风戏韵
近日,齐爱云在《中华有好戏》中秋特别节目中表演秦腔《嫦娥奔月》选段。 洪 波摄近日,在河北广播电视台《中华有好戏》中秋特别节目舞台上
2025-10-15 09:11:00
《江南·十二场欢聚》《如梦之梦》《小王子》……央华7部戏剧集体亮相
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)“欢聚江南·大戏看北京 戏剧行动”发布会,近日在北京中央歌剧院剧场举办
2025-10-15 06:28:00
军旅剧《猎豹》开播
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者蒋肖斌)10月14日,庆祝建军100周年强军文艺重点选题作品——电视剧《猎豹》,在湖南卫视
2025-10-15 06:28:00
电影《带你回家》曝全新主题预告海报 中式亲子关系演变催泪引共鸣
今日,由喻言、郑洁担任总制片人,徐彬棋担任制片人,贺伯亚执导,贺伯亚、张璞编剧,王真儿领衔主演,李萍主演,李媛、赫林、蔡子伦
2025-10-14 11:28:00
十年风雨无阻,他用30次献血书写“热血先锋”担当
近几日秋雨淅沥,刘伟如约走进献血屋,完成了他的第30次无偿献血。雨水打湿了他的衣襟,却丝毫没有阻挡他兑现承诺的脚步。刘伟是一名党员
2025-10-14 22:51:00
你是否想过当面和名戏曲导演跨界对话、畅聊创作?或是手捧爆米花,看一场高清4K戏剧电影?又或是在西湖之侧邂逅一场千年戏曲之梦
2025-10-14 16:26:00
经典焕新 竹山高腔《柜中缘》首演成功
十堰广电讯(竹山融媒记者 但兴竹 李健 通讯员 刘准)近日,由竹山县精心复排的传统经典剧目《柜中缘》成功首演。这部承载着家国情怀与民间智慧的古装戏
2025-10-14 19:57:00
荆楚“红色文艺轻骑兵”专场文艺演出走进郧阳区
十堰广电讯(郧阳融媒记者 张起 通讯员 樊璟玉)10月13日晚,荆楚“红色文艺轻骑兵”专场文艺演出在郧阳区龙韵村•武当不夜城老子剧场举办
2025-10-14 19:57:00
《余生有涯》10月16日播出,以爱为光重启人生
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)由李木戈执导,饶俊担任总编剧,张彬彬、毛晓彤领衔主演,刘丹、邵峰特邀主演的电视剧《余生有涯》定档10月16日播出
2025-10-14 19:25:00
十月影市余额:国产片现实台风,进口片一战再战
大皖新闻讯 2025年国庆档电影正式收官,18.35亿元票房中规中矩,谈不上惊喜也谈不上失落。国庆档结束后,10月下旬的电影市场依然有不少值得期待的新片
2025-10-14 17:35:00