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人体自带哪3个“排毒窝”，洗澡时要搓一搓
我们的身体无时无刻都受着外界的影响，比如说我们长期换一下环境比较恶劣的地方，最容易导致很多毒素入体，而且如果我们平时饮食中不注意的话，也会导致毒素入体，所谓病从口入这句话还是非常有道理的，那么毒素入体之后就容易伤害我们身体的免疫系统，那么免疫系统受伤害的话，就很难和这些疾病争斗了，所以平时保养很关键，比如说我们可以在洗澡的时候搓一搓，身体的这三个部位，有效的赶走身体上这些毒素。
1、腋下窝
提到腋下窝就是我们所说的胳肢窝，这个地方在夏天的时候经常会出汗，腋下窝这个地方，可能我们经常忽略它，但它是心经经过的地方，其实这个地方有一个穴位叫极泉穴，对于这个地方可能很多人不了解，生活中应对突发情况，最需要的就是迅速起效的方法。以突发心脏病为例，如果身边没带急救药物，这时应首先拨打急救电话，在等待救护车的同时，可以弹拨心经上的急救穴是极泉穴，为救护争取宝贵时间。而在洗澡时要经常搓一搓，抬起一只胳膊，用另一手的指腹或手掌，顺时针按揉腋窝即可，经常弹拨、揉按极泉穴，能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等情况，还对狐臭症状有缓解效果。
2、后腰
后腰的位置位于人体腰部的后侧，这个地方与裤子顶端摩擦最多，那么洗澡的时候要记得洗它，这样的话，不但可以起到卫生的效果，还可以有效的清除我们身体的毒素，这是因为按摩刺激我们身体的穴位而可以，缓解很多疾病的发生，比如说腰肌劳损，内脏病变，腰椎病的情况，有很多长期坐在办公室里的人，无疑起到非常好的效果。
3、腿窝
腿窝是肾经和膀胱经走的经胳，洗澡时搓一搓，能够很好的清理毒素，刺激这个穴位，可以有效的缓解腰背疼，不管是风寒、腰肌劳损、跌打损伤及扭伤引起的腰背痛都有一定的缓解作用。平时可以多洗一洗，一定要记得。
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快照生成时间：2023-07-23 11:45:03
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