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健身手势舞 我们一起学一学
江南时报讯 为了满足居民的文化需求，活跃社区民民的业余文化生活，提倡全民健身，近日，苏州市相城高新区（元和街道）御苑家园社区联合峰汇园社区、晨曦馨苑社区、日益社区在二楼日照中心舞蹈排练室开展“健身手势舞，我们一起学一学”为主题的健身运动活动。
当天上午，舞蹈排练室里传出阵阵动听的音乐声，引得路过的居民驻足观看。在排练室里，只见手势舞老师带领着大家在学习健身舞蹈。活动一开始，老师先带领大家做最近很流行的网络幼儿手势操“挖呀挖”，大家跟着老师的动作做着简单又和谐的动作，越做越熟练。在连续做了三次后，老师感觉大家的精神状态和注意力都十分集中了，开始教授当天的主打教学舞蹈《左手》。老师先讲解舞蹈的基本动作要领，从最基本的站立姿势、节拍等开始讲解，把整套手势舞的动作拆分成几个小节，一个动作一个动作耐心地带领居民练习。大家兴致勃勃地跟着老师一遍又一遍地做着动作。经过一个多小时练习后，大家基本掌握了全套舞蹈动作。最后，老师又带领大家跟着音乐一起完整地跳了一遍。舞蹈教学活动结束 ，陈雪珍阿姨一边擦着汗一边开心地说：“退休后我一个人平时在家照顾孙子，也没什么事，看看电视，睡睡觉，感觉人一直没什么精神，今天过来和老师学跳手势舞后，出了点汗，感觉整个人都轻松了很多，我已经学会了，以后可以天天在家跳，跳出好心情。”
此次活动不仅丰富了社区居民的业余文化生活，又在活动中增加了居民间的交流，拉近了邻里间的关系。（刘一佳）
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快照生成时间：2023-06-27 13:45:34
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