女人哭泣的时候，通常男人安慰女人的做法有下面几个

什么是情绪失控？简单地说就是你无法控制自己的情绪，又或者说你不想控制自己的情绪。

正常情况下，不管是男人还是女人都会努力控制自己的情绪，不让别人看到自己情绪失控的样子，因为不够体面。

可是，每个人的情绪都是有临界值的，当心中的情绪积累到一定的程度，自然需要宣泄。

同样是情绪失控，男人和女人的表现还是会有区别的。男人发泄情绪的方式会比较隐蔽，比如人前不动声色，人后独自买醉。而女人则不同，女人是水做的。女人一旦情绪失控，习惯用眼泪和倾诉来宣泄。

都说眼泪是女人的武器，其实这句话并不完全准确。眼泪只会让那些爱你的人感到愧疚和自责，但是对于原本就不爱你的人，眼泪只会让他感到厌恶。

面对情绪失控的女人，男人只分为两种。一种是有耐心的男人，另外一种则是不耐烦的男人。

对女人稍有耐心的男人会主动安慰女人，可是男人却会发现越是安慰，女人的眼泪越多，哭得越伤心。

没有耐心的男人，会选择沉默。不管女人怎么说、怎么想都不给予回应，让女人自己冷静。

其实，面对情绪失控的女人，安慰和沉默都不是最好的办法，男人真正要做的是给女人一个拥抱。

首先，我们要搞清楚女人为什么会情绪失控。

知名心理学家冰千里老师在《亲密且独立》一书中将疼痛分为两种，身体的疼痛和心理的疼痛，而心理的疼痛会带来情绪失控。

《小舍得》中南俪的母亲旧疾复发卧病在床，这是身体的疼痛。虽然生活质量下降了，因为身体的不舒服造成了情绪的波动，但是仍然在可控的范围内。

直到南建龙突然出现在她的身边，勾起了她心中的痛，于是情绪彻底失去了控制。一个被女儿像公主一样宠的优雅女人，在前夫面前大喊大叫。

情绪失控的几种表现：发飙、愤怒、悲伤流泪、对抗和谩骂，在南俪母亲的身上体现得淋漓尽致。

面对女人突如其来的情绪失控，男人通常的应对办法有下面这三个。

一．讲道理

在男人看来，女人之所以情绪失控，是因为不够明事理。所以，有一些男人在女人情绪失控的时候会和女人讲道理。

其实，这种做法在女人情绪爆发的时候是没有用的，不但没有用反而会起到副作用的效果。

女人要的是男人和自己分对错吗？当然不是，女人要的是男人的态度。

男人跟女人讲道理就好像在指责女人无理取闹，所以通常情况下，男人越是和女人讲道理，女人的对抗心理会越强。

因为女人内心的疼痛感并没有减轻，反而因为男人理性的处事态度更觉受伤了。

男人应该在什么时候和女人讲道理呢？

不是不能和女人讲道理，而是应该将讲道理的这个步骤放在女人情绪缓和之后，只有当女人的心痛快了，女人才能够将道理听进去并且消化掉。

二．安慰女人

女人要安慰吗？当然需要，只是在女人情绪失控的时候，男人说再动听的话也无法抚平女人心中的疼痛。

女人哭泣的时候，通常男人安慰女人的做法有下面几个。

1.许诺

满足女人的物质需要，比如答应给女人买想了很久的包包。又或者从以往为满足女人的情感诉求中找一件比较容易实现的事情出来，满足女人。

2.道歉

不管是谁的错，想要安慰女人的男人都会自己先认错。即便导致女人情绪失控的事件与男人无关，男人也会主动道歉。

3.讲笑话，让女人开心

比如女人在愤怒的时候，男人对女人说“再生气就变成包子了”。

男人安慰女人的行为有用吗？有用，但是收效甚微。只要男人没有实质性的行动，没有满足女人戳中女人此次情绪失控的点，男人的安慰在女人眼中会变得敷衍。

三．躲开

女人如果情绪失控，男人和她讲道理没用，安慰她也没用，那大多数男人都会像南建龙一样摆摆手，言下之意就是“你闹吧，恕不奉陪。”

《亲密且独立》一书中说“当一个人的心里感到疼痛的时候，首先会先向亲密的人敞开，因为他们是安全的，只不过敞开的方式是情绪失控。”

男人如果在女人情绪失控的时候躲开，女人便失去了宣泄的对象。男人这样做不但不能够让女人心中的怒气和眼泪憋回去，还会让女人的痛感更强烈。

介绍的以上三种方式都是不可取的，在女人情绪失去控制的时候安慰的话说得太迟，只能感到男人自己，讲道理来得太早，只会火上浇油；而男人直接躲开的行为更会彻底惹恼女人。

如何正确地处理女人情绪失控的场面，男人首先要搞清楚的是女人情绪失控背后的诉求是什么。

其实，如果可以体面地和男人沟通，并且得到男人的理解和尊重，女人何以要用如此失态的方式来表达自己的痛楚和无助？

没错，情绪失控的女人想要表达的是自己的无助，只是用摧毁的方式表达出来。

这个时候，男人不能让女人觉得女人是错的，是不可理喻的。如果男人在这个时候将女人推开，两个人感情的裂缝便会一直存在，即是女人情绪稳定之后，一辈子也会记得你当初把她推开了。

此时，男人要做的不是将女人推开，而是将女人抱住。

《亲密且独立》中是这样解释的：

对方一旦被你抱住。不管是身体的还是心理的，他都会有强烈的的现实感和稳定性。一旦感受到你的稳定，她的疼痛就会立刻缓解。

在这个过程中，女人的情绪会再次爆发，但是千万不要松开你的手，并且要忍住你自己的情绪。此时，如果不知道说什么，最好什么都不要说，只需要紧紧地拥抱着她。

关于如何面对情绪失控的女人，《亲密且独立》这本书中讲得很清楚。每个人的情绪都是波动性的，当昔日那个温柔体贴的女人在你面前情绪失控，不要像南建龙那样质问女人“你怎么变成了这个样子？”

当一个人陷入了冲突，内心便会疼痛。痛得无法忍受的时候，情绪便会失控。这个时候作为对方身边最亲人的人要做的是控制好自己的情绪，给予对方充分的理解和包容，最重要的是给对方一个拥抱。