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律动乒乓 快乐健身
本文转自：廊坊日报
本报讯（记者 马越）进入暑期，在我市各运动场所，青少年们挥洒汗水、享受运动的身影随处可见。有了更加充裕的时间，学习一项新的运动技能被不少家长放进孩子的“暑期清单”。乒乓球作为我国的“国球”，除了能锻炼身体，还能提升人的协调能力，对视力健康也有积极的促进作用。
正值暑假，在市区西戈尔乒乓球健身俱乐部的球馆里不时传出加油声、欢笑声、喝彩声，馆内的孩子们个个精神饱满，每一次接球都使出了浑身解数，在这个夏天肆意挥洒汗水。
“目前，我们在广阳区、安次区和廊坊开发区共有3个球馆、240余名学员，年龄最小的只有4岁。”西戈尔乒乓球健身俱乐部负责人王鑫介绍，乒乓球学习是循序渐进的过程，从夯实基本功到精进球技需要长时间的坚持和训练。这非常有利于培养青少年细心、耐心的习惯和遵守规则的意识。
“乒乓球将孩子们从打游戏、玩手机、写作业中抽离出来，把孩子带到一个有利于身体健康、心情愉快的环境中，一定比让他们玩游戏、看手机的娱乐效果强百倍。”小球员武靖儒的家长说。
“暑期很多零基础的小朋友开始接触乒乓球运动。这是一项简单易学、运动受伤风险较小的运动，但新手也要注意保护好脚踝、腰部和肩臂等部位，运动前要进行适度热身。”王鑫看着球馆内一个个挥舞着球拍的身影表示，希望更多人能够接触并爱上这项运动，在这个夏天，沉浸其中，热爱不停、努力不止。
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快照生成时间：2023-07-31 12:45:03
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