一个人不懂拒绝，往往会造成两种结果

卡耐基说过：“要记着，幸福并不是依存于你是什么人，或拥有什么，它只取决于你想的是什么。”

简单来说，一个人是否幸福，主要看他怎么样。

如果觉得自己幸福，那么，幸福就是存在的。如果经常觉得社会不公平、抱怨生活太难，那么，幸福自然就不存了。

这世上，所有的幸福都是大同小异，无非兜里有钱、身边有人、心中有爱、阳光积极。

而不幸福的人，却是各有各的不同。

大多数不幸福的人，身上多少都有三个特征。

01多敏敏感的人，90%是在自寻烦恼

我曾经是个特别敏感的人。

走到人群中，不管是不是认识，总感觉别人看议论我，会下意识的悄悄看自己是不是衣服没穿整齐，亦或脸上被画花了。

在公司里，跟同事们打招呼，但凡遇到对方不是很热情，便开始胡思乱想，是不是哪里得罪对方了。

有时候，大家都在忙着自己的事，我便猜测，是不是大家根本不想理我，亦或是大家合起伙来，说我的坏话。

这种感受，特别不好受。

每天就像着了魔似的，一边刻意去讨好每一个人，就怕被别人讨厌，一边心里又满是忐忑，既不想这样哄着人过日子，又不害怕失去一切。

每当夜深人静时，总在想，难道我这辈子就要这样，看着别人的脸色过日子吗？

一次机缘巧合，看到一本书中，作者说：“不快乐的人，大多是想得太多，胡乱猜想着。”

对照作者列举出的例子，90%都被作者说中。

总结起来，就是一句话：太在意别人的眼光，不管有无，内心总是不安。

有时候，人家一句无心的话，都能让我思前想后半个月，不仅影响心情，还耽误工作。

随着年纪和阅历的增长，开始学着做个“傻”一点的人，每次只要脑子里想人家是不是不喜欢我、说我坏话时，便对自己说：

嘴巴长在人家身上，爱怎么说是他们的事，我是傻是聪明，不是他们说出来，我是好是坏，也不是他们评出来的。

很惊喜，在这样的暗示下，渐渐的也长出了“厚脸皮”。

再与人相处时，才知道，很多时候真的是我多想了，每个人都有自己的情绪和工作，根本无暇把任何情绪用在我身上。

所以说，过得不快活的人，心总是比较复杂。

当心里想的简单了，世界也就简单了。

多疑敏感，只是自己的内心在作怪。

人生短暂，多向内看，问问自己的内心到底是什么感受，这才是通往幸福的路。

02有求必应的，多半活得很累

在这个世上，一个人想要活得好一点，真的不容易。

身体上的疲劳，心灵上的压力，每天都过得不轻易。

然而，有些人还要背上别人的事，让自己更透不过气。

《三十而已》中，乖乖女钟晓芹就是这样的女孩。

公司里的咖啡机坏了，要等着她一个弱女孩来修理；

帮人复印、带文件、跑腿，是她每天必须做的事；

在商场物业工作的她，但凡同事们遇到难缠的客户，总会丢给她去处理，也不担心她是否会受委屈，能否处理得了。

看上去，像一只小精灵一样的，每天开开心心，实际上，心里总觉得不太痛快。

有一次，和同事钟晓阳聊天时，她略带忧伤的说：

“之前的三十年，我一直活在别人的期待时代，按部就班，一步都不敢走错的走到今天，一点意思都没有。

以后，我想做点自己喜欢的事情，做个不一样的人。”

在这个过程中，钟晓阳多次引导和帮助钟晓芹，希望她能够做一个懂得拒绝的人。

试过很多次后，总是提不起勇气，亦或，只是短暂的做到。

正是如此，在公司受到的委屈，希望回家得到老公的鼓励，偏巧，遇到一个不苟言笑、不善安慰人的老公，两人三天两头的吵架。

最后，离婚收场。

离婚之后，她才对自己的人生有先前的感悟，一味的迁就别人，不懂拒绝，看上去的好相处，却让自己失去了快乐的动力。

一个人不懂拒绝，往往会造成两种结果：

付出的人，底线一退再退，退到最后，连自己的城池都要拱手让人；

得到的人，界限也是一进再退，从最开始的小恩小惠，到最后的，但凡拒绝，他便会指责拒绝他的人不行。

不懂拒绝，实际上，是一种损已不利人的行为。

做人最舒服的态度，应该是张弛有度，该拒绝时就拒绝，不能一味隐忍退让，这样幸福的感觉，才不会弃你而去。

03总是爱抱怨的人，处处充满着黑暗

看过一个故事：

有个年轻人，家里很穷，只有几亩薄地，而且相当贫瘠，每年的收成少得可怜，以至于年过了30，都没有姑娘愿意嫁给他。

他不想一辈子打光棍，便告别老父亲，自己外面寻出路了。

每日早出晚归，做起了小买卖，但是，生意一点都不好做，每天都要受各种各样的气。

带着一肚子气回到家，无处可泄，便每天绕着自己家的土地跑上三圈。

渐渐地，他们家的地越来越大，房子越来越多，也有老婆和儿子。

可是，富有的他，但凡遇到生气的事，还是会绕着自家的土跑上三圈。

父亲不理解，为什么一生气就绕着自家地跑呢？

他笑着告诉父亲：“以前儿穷，在外面受了气，无处发泄，只好回家绕地跑上三圈。每次转瞬跑完的时候我都会想，土地这么少，房子这么小，老婆娶不到，有时间生别人气，倒不如想想怎么多赚钱。”

老父亲又问：“那现在富裕了，你为啥还要跑呢？”

年轻人接着说：“现在每次一生气，我就会边跑边想，我有这么大的地，这么多的房子，父亲健在，妻贤子孝，生活如意，又何必与别人计较，气坏了自己身子呢？这么一想，我的气也就消了。”

人生在世，几乎每天都要遇到很多烦心的事，如果遇事便抱怨、烦恼，可想而知，日子该多么难过。

一个人最大的智慧，不在于能够赚多少钱，当多大的官，而是如何去面对生活中的不公。

是充满着怨气的活着，还是自寻欢乐，放下烦恼，给快乐让一条通道。

在心理上，有个“自证预言效应”，简单来说，就是一种心理暗示。

当你觉得，生活不公，每天抱怨、预言，多数时候，便会真的应验了。

所以说，无论生活多么糟糕，抱怨不仅不能解决问题，而且会影响自己的心情，让事情越来越糟。

反而是那些态度积极的人，才能冷静的应对生活中的各种麻烦。

有一句西班牙谚语：“如果常常流泪，就不能看见星光。”

你抱怨生活，生活自然让你失望；

你对生活微笑，生活自然会笑着对你。

《千与千寻》中说：“不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。”

拥有幸福的人，并不是老天爷白送的彩蛋。

而是他们善于专注内心的力量，少一些猜想，多一些行动，少一些妥协，多一点勇气，少一点抱怨，多一点阳光。

心态豁达，生活自然通透。