- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
蛤蜊中还含有铁，能预防调理贫血，促进发育，帮助皮肤改善血色
天气渐渐回暖，代表着春天快要来了，有很多美味的蔬菜水果慢慢上市了。韭菜虽然一年四季都能买到，但是初春时节的品质是最好的，这个时候的韭菜最好吃。韭菜含有大量维生素和粗纤维，可以增进胃肠蠕动，所以就不要怕便秘了，肚子里没有积货，不仅皮肤能变好，痘痘也少长，面如桃花真漂亮，女人要多吃这菜。
平时一看到卖蛤蜊的就走不动了，想买一些来吃，又想到还要吐沙，即使如此，有时候炒蛤蜊做不好，还能吃到满嘴的沙，心里很不舒服。索性直接买些现成的蛤蜊肉，直接就能下锅炒，而且又没有沙粒，口感很不错。而且蛤蜊还能排除体内多余水分，帮助排尿，有些人不是胖，而是水肿。蛤蜊中还含有铁，能预防调理贫血，促进发育，帮助皮肤改善血色。
所以，两样搭配在一起，不仅炒出来的菜肴滋鲜味美，还可以让女人变得漂漂亮亮的，最适合这个季节来吃了。家里韭菜不多了，所以我就用了很少的份量来做这道菜，拍完一尝，真的是又香又好吃，口感也不错，一吃就停不下来了，几口就吃完了，感觉比肉都好吃，学会了这道菜的做法，你可以多做些，免得不够吃了。
配料：蛤蜊肉8g韭菜8g
辅料：盐油朝天椒蒜
1.冷冻的蛤蜊肉从冰箱取出，室温放置解冻。
2.锅里倒入油，放入朝天椒和蒜片爆香。
3.放入蛤蜊肉翻炒。
4.再撒入切成段的韭菜。
5.加一点点盐搅匀出锅。
注意：
1.蛤蜊肉是买的袋装的，比买带壳的干净，吃起来无沙。
2.我这个份量比较少，可以增加些份量。
3.韭菜放入后不可久炒，一变软就可以出锅了。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-03-02 17:45:09
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
