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济宁市太白湖新区许庄街道锦绣社区开展“健康知识进万家”科普讲座
鲁网11月11日近日，为落实国家基本公共卫生，促进全民享受公共卫生政策，提高健康意识，加强自我健康管理，践行健康的生活方式，近日，济宁市太白湖新区许庄街道锦绣社区联合许庄街道社区卫生服务中心开展“健康知识进万家”科普讲座。
活动当天，社区活动室内早早地就坐满了前来参加的老年人。他们脸上洋溢着期待的神情，对于这次能深入了解自身健康的机会十分珍视。
健康讲座在一片热烈的氛围中拉开了帷幕。社区邀请了西苑医院济宁医院的肾内科冯国庆院长作为主讲嘉宾，他用通俗易懂的语言，深入浅出地为老人们讲解了许多与健康息息相关的知识。首先，针对老年人常见的高血压和高血糖问题，冯院长详细介绍了其形成的原因。比如，长期不健康的饮食习惯，过多摄入盐分和糖分，以及缺乏适量的运动等，都可能导致血压、血糖的升高。老人们听得十分认真，不少人还不时地点头，似乎在对照自己过往的生活习惯进行反思。
接着，医护人员又着重讲解了高血压和高血糖可能引发的一系列并发症，像心脑血管疾病、肾脏疾病等，让老人们深刻认识到控制血压、血糖的重要性。当提到一些因忽视这些问题而导致严重后果的真实案例时，老人们的神情变得凝重起来，也更加意识到关注自身健康刻不容缓。
在讲解完相关知识后，医护人员还为老人们提供了许多实用的预防和控制血压、血糖的建议。鼓励老人们保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质；每天坚持进行适度的运动，如散步、太极拳等；同时，要保持良好的心态，避免情绪过于激动。老人们纷纷表示，这些建议很实在，他们以后一定会努力照着做。
讲座结束后，工作人员早已准备好检测血压和血糖专业设备，有条不紊地为老人们进行检测。老人们依次排队，耐心等待着检测结果。在检测过程中，医护人员一边为老人测量，一边亲切地和他们交谈，缓解他们的紧张情绪。社区志愿者用自己的爱心与行动，为社区里的老人们送去了无微不至的关怀，尤其是在帮助老人穿衣以及搀扶老人上下楼这些看似平常却又至关重要的事情上，展现出了无尽的温暖与善意。
此次活动受到了社区老年朋友们的一致好评。一位老大爷感慨地说：“这次活动真是太好了，以前对自己的血压、血糖情况也不太清楚，听了讲座才知道原来有这么多讲究，检测一下心里也踏实多了。” 还有的老人表示，希望以后能多举办这样的活动，让他们能更好地关注自己的健康。（通讯员 李艳平）
责任编辑：徐景春
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快照生成时间：2024-11-11 21:45:03
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