秦岚的精神状态，可以列入内娱教科书了

追看《花儿与少年·丝路季》，一不小心就被秦岚圈粉了。以前看过秦岚出演的《延禧攻略》，她留给人们的印象就是端庄大方，温婉可人，说起话来柔声细语的。

可没想到，现实生活中的秦岚居然与戏里的角色判若两人。秦岚出演《花少》之前，嗓子就已经沙哑了。如果一般人嗓子哑到说不出话的程度，肯定会尽量少说话，但秦岚却不，她不仅没少说，反倒是说的比谁都多。为了防止自己在国外走丢，秦岚还特意给自己准备了一个哨子，她很认真地告诉其他人，如果听到她吹哨子的声音，一定不要害怕，不要跑。

也正是因为沙哑的声音，网友们送给秦岚一个新的绰号，那就是“电音朵拉”。而在节目中，秦岚则自称是“百灵鸟”、“二漂亮”。秦岚在节目中的表现，用“开心”两个字来形容最为贴切，无论是吃饭，还是游玩，甚至是和辛芷蕾斗嘴的时候，秦岚脸上都带着笑容。

不光自己开心，秦岚的精神状态也感染了同行的其他人。比如说在先导片的一场小测试中，只有赵昭仪和秦岚没有获得礼物，赵昭仪立刻就表现出不开心，可秦岚却安慰她说，没有奖励没关系，没有惩罚就很好了。

赵昭仪听到秦岚这么说，也瞬间变得开心起来。在第四期节目中，赵昭仪因为说错话而哭了，秦岚见状立刻安慰她，偶尔的一些小错误，大家都是能包容、原谅的，要不人与人之间是无法相处的，也没有办法共同做一件事，所以不要把事情复杂化，真诚的做自己。

不仅如此，后来在回去的车上，秦岚再次告诉赵昭仪，沟通很重要，人与人之间肯定有摩擦，有矛盾，这样才能知道底线在哪，犯错很正常，没有人不犯错。人与人相处要学会包容，不能只看优点，要相信“相信”的力量。秦岚还说了一句金句，那就是“找人想找个严丝合缝的，没有。只有螺丝出厂有，人没有。”除此之外，秦岚还特意告诉赵昭仪，“咱不用强求所有人喜欢我，最关键是你自己喜欢不喜欢你自己，不迷失比啥都好。”

赵昭仪在后期接受节目组采访的时候，坦言道，自己很感谢秦岚，既安慰了她，又教会她很多东西。其实不光是赵昭仪，就连看节目的观众，都跟着秦岚学会了该如何调节自己，该如何与别人相处。最关键的是，秦岚的这些话并不是说说而已，在现实生活中，她自己就是这么做的。今年44岁的秦岚，早在2001年便出演了个人首部电视剧《大唐情史》，从而正式出道。

出道后，秦岚陆续出演了《还珠格格第三部：天上人间》《风云2》《护花奇缘》《又见一帘幽梦》《南京！南京！》《母语》《王的盛宴》《传家》《突围》等多部影视剧。作品不少，但秦岚一直都是不温不火的，直到2017年，她在《延禧攻略》中饰演富察皇后，凭借这个角色，秦岚终于红了。爆红后的秦岚在机场，会有粉丝追拍，这个时候的她会慢下脚步，和粉丝们聊聊天，让他们拍拍照。当被问及原因的时候，秦岚说，她觉得粉丝对她是最无欲无求的。

秦岚说，工作人员要一起工作，父母是血脉之情，男女之间的爱情，是情感上的互相给予。只有粉丝，他们会用自己的钱买她的周边，粉丝拍拍她，网上搜搜她，除了这些，她还能为粉丝们做什么？可粉丝们的支持却会让制片人们对她有信心，因为她有粉丝，就有流量。秦岚觉得，人与人之间做事都是相互的，别人为她做一，她就还二。

而且让很多人都没想到的是，在凭借《延禧攻略》走红后，秦岚并没有去接一些大女主的戏，反倒是接了一些女二、女三的角色。秦岚解释说，一方面，她是不想太过消耗自己。另一方面，她觉得一部好的作品是整体的，她要和好的演员们一起，演好的角色，拍好的作品。秦岚说，她从小就是一个心气不高的人。六岁学跳舞，自己跳不好，她就站在后面，尽量不让人拍到。妈妈说她学习不好，拿她和别人家的孩子比，她就看自己后面的同学，这样她就会觉得踏实。

苏芒说秦岚是一个不去争的女人，可实际上，秦岚也会为自己的梦想去争取，刚出道的时候，她每天只睡一两个小时。只是随着年龄的增长，秦岚的心态发生了变化，她争得很随心。确切点说，秦岚一直有自己的一个标准，做人就做自己，拍戏就拍好的角色。

就像在《花少》中的表现一样，秦岚可以肆无忌惮地开心大笑，也可以一本正经地做个知心大姐，安慰自己的弟弟和妹妹。秦岚很清楚自己需要什么，该怎么做，不迷失。秦岚的这种精神状态，真的太让人羡慕了。也不怪网友们都说，魏大勋眼光好。你们说呢？