作为女人，无论何时都要保持魅力，养成这三个习惯会事半功倍

不论女人在什么年龄阶段，都有追求美的权利。

虽然人们一直说要追求内在美，但是外在的魅力也会给女人加很多分。

女人都渴望变得有魅力，是从内而外散发的魅力，这样可以让自己变得更自信，更开心。

不过，想要追求魅力，并不能只是口头上说说而已，需要付出努力。我们看到许多外表光鲜亮丽的人，却不知道别人背后默默流了多少汗水。

没有任何东西是不需要付出代价就能得到的，要记得天上不会掉馅饼。

但是，现在这个社会对女人的要求太高了，她是一个家庭的主心骨，是一个孩子的顶梁柱，还得在职场上挣扎，多种多样的身份有时候都忘了自己也是个女人。

曾看过这样一句话：女人有百千回妩媚，亿万次风情。而女人无论是哪一种美丽都源于女人对自己的爱。

女人首先得爱自己，然后再去爱别人，你的魅力不是展现给别人看的，你需要的是取悦自己，给自己一个能够演绎的舞台，而其他人只是台下的观众。

作为女人，无论何时都要保持魅力，养成这三个习惯会事半功倍。

01想要保持魅力，要坚持锻炼，对身材进行管理

观察发现身边男性很多到了中年都会发福、大多女性在结婚之后身材会走样、老年人容易生病……这些都是因为大家缺乏锻炼，没有对身材进行管理，放任自己。

男性发福的借口是同事经常聚餐，平时工作忙，可这些并不是发福的理由，可以在工作完后适当的锻炼，这样还有益于身体健康。

而很多人工作一直坐在椅子上，下班回家又躺沙发上，一天都没有多少时间站立着，更别提锻炼了。

女性生产后需要补充营养，是容易长胖，但是在之后的日子里，可以通过锻炼，对管理自己的身材，不应该就放任自己胡吃海喝。

就算当了母亲，也一样可以过得精致，而不是把生活全部和孩子联系在一起，好像除了孩子都没有自己的生活。

老人也应该要多锻炼，可以增强体质，不会被普通的风寒感冒影响，这样可以拥有强健的体魄，去做自己喜欢的事情。

通过锻炼，可以帮助我们获得更好的身材，保持魅力。

02想要保持魅力，需要建立自信，自信的人更加美丽

在生活中，我们会发现，那些拥有自信的人往往充满魅力，也不是容貌有多美，身材有多好，可她们身上就是会散发一种魅力，吸引人们的目光，让人想要靠近。

自信是可以通过后天养成，但有的人天生就拥有自信，让人十分羡慕，后天养成的自信，需要通过漫长的等待。

但想要保持魅力，就必须要建立自信，没有见过哪个有魅力的人是唯唯诺诺的，见过的拥有魅力的人常常是从容、大方、自信……

可以发现，明星面对镜头目光几乎都不会闪躲，接受采访也不会怯场，这是因为她们经历过许多训练。

曾看到一个采访，里面有个女团成员，说她在当练习生还没出道的时候，就经历过训练，几十台摄像机都对着她拍，一开始闪光灯刺的她眼睛一直眨，后来慢慢习惯，不仅不会频繁眨眼，还能在镜头面前非常自信，更加有魅力。

03想要保持魅力，要坚持学习，提升内外

“腹有诗书气自华”“岁月从不败美人”，任何时候都需要坚持学习，活到老学到老，不论用多么高档的护肤品，容颜总有一天会老去，不论穿多么名牌的衣服，身体在一天天衰老。

这些外在的东西，年轻的时候很在意，在一定年龄阶段后，就不会那么在意了。

特别喜欢一位主持人——董卿，刚开始了解她是通过诗词大会，觉得她不过是个平平无奇的主持人，可越到后面，从内心对她产生了一种敬佩。

她身上有许多女性渴望的东西，温柔，知性、修养、文学功底深厚……她有太多太多的闪光点，在舞台上，她侃侃而谈，对于诗歌，她信手拈来。

这一切都和她小时候的学习态度有密切联系，她从小就爱看书，到现在也在坚持看书的好习惯，每天都会定时看书，在她身上“腹有诗书气自华”体现的淋漓尽致。

总结：

对于“魅力”，有很多不同的见解，有的人觉得魅力是美貌，有的人觉得魅力是内在美，有的人又认为魅力是气质……

所以，想要保持魅力，有很多的方法，但都需要坚持，如果想要保持魅力，就要行动起来，不要只是说说。

想要保持魅力其实更多的是为了让自己高兴，而不是为了取悦谁，以前古人说“女为悦己者容”，但现在的女性，想要变得美丽，都不是为了别人，而是为了自己。

比如买了新的衣服，就算不出门，看着它挂在衣柜里，也会很开心；精心画了妆，出门戴着帽子眼镜，谁也看不见自己的妆容，但出门前对着镜子欣赏自己，就会拥有一天的好心情。

所以，想要变美，追求美，保持魅力，都是为了让自己更好，更开心。