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“瑜”悦身心“伽”倍柔美——丽景社区公益瑜伽课开课啦！
类别：国内 发布时间：2023-06-08 14:54:00 来源：大众报业·齐鲁壹点
记者 杜美萱 通讯员 朱云玲
为深入贯彻落实全民健身国家战略，丰富居民群众的精神文化生活，推进“六型”品牌社区建设，6月6日上午，丽景社区依托“丽景·幸福里”商居联盟，联合辖区商户初荷瑜伽共同开展了公益瑜伽课活动。
瑜伽是有利身心的运动，讲究静心养气，动作协调，平衡身心，达到健康的目的。报名的社区工作人员和居民中大多有腰酸背痛等毛病，瑜伽老师特别给大家安排了静坐瑜伽，达到锻炼腰腹，释放情绪的效果。
大家跟随着老师的演示，一步一动，呼吸、调息、冥想，静坐、单腿站立、曲腿展臂……老师耐心地帮助大家纠正不规范的动作，带领大家逐渐进入轻松宁静的瑜伽世界。
下一步，丽景社区将继续秉承“以人民为中心”的服务理念，开展各类文明实践活动，丰富辖区居民群众文化生活，共建和谐美好社区。
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快照生成时间：2023-06-08 17:45:20
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