• 我的订阅
  • 情感

面对感情的背叛,你的努力方向,决定了你是否能够真正治愈自己

类别:情感 发布时间:2024-05-23 09:53:00 来源:感受你的温柔

上一篇文章,我们讲到了,遭遇感情的背叛之后,不是你单方努力,就能够完成感情的修复。这篇文章,我们来谈谈,努力方向的问题。

面对感情的背叛,你的努力方向,决定了你是否能够真正治愈自己

想要修复一段关系,努力固然是重要的,而且需要两个人的共同努力,无论是背叛者,还是被背叛者;但是,朝着修复而去的努力,只是一个选择,并非唯一选择,所以,你必须还得给自己设定其它的选择方案。

面对感情的背叛,其实一个人的努力方向是非常重要的,努力的方向对,自己会慢慢从困境中走出来,并最终彻底治愈自己;但努力的方向如果不对,就会南辕北辙,适得其反,越陷越深,就像你在一潭沼泽中,你越是挣扎得用力,就越是会加速吞没自己。

那么,在遭遇背叛之后,努力的方向到底是什么吗?

答案其实很简单,也是唯一的,那就是:

努力让自己好起来,让自己重新获得幸福和快乐。

如果你认可这一条唯一的标准答案,那么,不妨继续问问自己,如何才能让自己重新获得快乐和幸福呢?

是的,这个时候,很多人的选择就成为决定性问题:他们选择以“感情必须修复好”“两个人必须和好如初”,自己才会重拾幸福和快乐。

这就陷入了思维的固化模式,当你把一段关系作为自己幸福的唯一,这本身就已经陷自己于危险的境地;更关键的是,这段关系还是发生过背叛的关系,那个背叛你的人,大概都还是模棱两可,甚至绝情绝义……你幸福的唯一没有了,你当然也就不可能幸福!

面对感情的背叛,你的努力方向,决定了你是否能够真正治愈自己

所以,那些经历过背叛,最终能够疗愈自己的人,有一个共同的特征,就是“外求”和“自求”。

外求,就是从感情婚姻中跳出来,向外去寻找自己的幸福和快乐。

这里所讲的“外求”,不是指自己也背叛感情,而是指,你要建立多维的幸福支点,不要把自己的幸福只寄期望于这段感情,然后为之拼尽全力——记住,在伤害关系中,你越是努力,越是重创自己。

那么,有哪些新的幸福支点呢?其实很多,比如,事业工作、人际、亲情、友情、兴趣爱好等等,这些部分之前你不重视甚至忽略,但在遭遇了背叛之后,这些就变得非常重要,如果你在这些方面去投入和努力,那么,你的幸福和快乐的源泉就会有很多新的来源,你才会慢慢重新感受到生活的快乐和内心的安稳。

你投入工作事业,获得成绩,无论是他人的认可,还是薪资职务的提升,一定会给你正向的反馈;你投入人际友情,一定会获得更多的赞许和尊重,感受到人与人之间还是有真诚和信任的;你投入兴趣爱好,可以让自己变得安宁,沉浸其中的时候,至少心无杂念,而且,兴趣爱好是精神愉悦的重要来源,能够有效对抗伤痛和负能量……

关键问题是:你是否能够转变这个观念、转变幸福的来源,并且去行动,去努力!

面对感情的背叛,你的努力方向,决定了你是否能够真正治愈自己

自求,就是不要指望他人,把幸福和快乐建立在自己身上。

我们所谓的“学会好好爱自己”,其本意就在于此。如果你总是寄希望于外界,那么,你的幸福就相当于控制在别人手里,别人若是懂得珍惜还好,若你碰到的是无情无义的人,翻手就可以把你的幸福碾成灰。

只有把自己的幸福,牢牢控制在自己手里,才会踏实、安全、稳定,任谁也夺不走、抢不去。

很多人是明白这个道理的,但是不知道怎么做,这里给大家提供几个视角:

1、你的时间分配,一天24小时,你有多少时间用来建设自己、投入自己、取悦自己?很多人大把的时间,都是投入到对方或关系之上,琢磨和努力的是对方是否爱我,如何让对方对我一门心思……这些就是努力的方向问题。

2、你是首先考虑自己的感受,还是对方的感受——这点也是非常重要的。遭遇感情背叛之后深陷其中,痛苦不堪的人,往往都是在意对方多过于在意自己的人。比如,今晚你们吃饭,ta喜欢吃鸡腿,你喜欢吃烤鸭,你会如何点菜……

3、真实表达自己。遭遇了感情背叛之后的人,都是生活得非常憋屈的,他们小心翼翼应对着这段关系,很难理解,对方伤害了自己,自己却还要如此顾忌对方、甚至卑微自己——但这就是现实。那么,努力的方向,就是你是否敢于表达自己内心,你的痛苦、委屈、你的愤怒,情绪等等。

记住,如果你连表达自己内心的真实都做不到,那么,你永远不可能过得幸福和快乐。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-05-23 13:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

感情的世界里,没有两片相同的树叶,就不要试图控制对方
...会出现这样的情况。人这一生,会遇到很多事情。特别是感情的事,任何人的感情都不可能是一帆风顺的。所以,遇到了就要想办法去解决。不要着急,总会想到办法的。当你解决了这些问题之后,
2023-02-23 23:14:00
婚姻中,让双方“心寒”的行为,次数多了感情就淡了
...性的弱点》:婚姻中,让双方“心寒”的行为,次数多了感情就淡了每个人的精神上都有几根感情的支柱,对父母的、对信仰的、对理想的、对知友和爱情的感情支柱。无论哪一根断了,都要心痛的
2023-05-18 22:00:00
男女之间,多做这三件小事,可以增进感情
...,想要能够长长久久的,是需要共同的努力的,任何一段感情都会有平淡期,只有两个人度过了这段平淡期,感情才能够长久。有些人害怕一段感情的逝去,所以在感情中就会显得束手束脚,唯唯诺
2023-11-19 13:51:00
遭遇感情的背叛后,你要挽救的人是自己,而不是你的婚姻
在面对感情背叛的时候,其实很多人进入一个误区,认为,这个时候最关键的问题,是挽救自己的婚姻——感情挽回了,婚姻家庭稳定了,一切就都重新回到正轨了。所以,很多情感咨询机构,主打的就
2024-05-23 10:23:00
那些在爱情中一帆风顺的人,都离不开这几个特征?
每个人的情感都是各不相同的,对感情的理解感悟也是等等不一。但是,亲情,爱情、友情,恩情。这些情缘会相伴我们的一生,在生活中与我们朝夕相处。对我们心情的影响息息相关,主宰着我们人生
2023-06-26 20:44:00
情感街访:哪些小细节可以让恋爱关系更加稳固和幸福?
...的小细节。实际上,这些小细节往往能在潜移默化中影响感情的稳定和幸福。我们在街头采访了不同年龄、职业和背景的人,探讨他们认为哪些小细节能够使恋爱关系更加稳固和幸福。采访一:24
2024-10-07 10:00:00
分手后如果方向不对,挽回的方法不对
...但是每一步可能跟你想的都完全不一样,你要挽回一个被感情伤的很深的人,其实你要克服最大的难处,就是如何让对方去再次信任你。这种不信任感,并不是语言上的不信任,而是他对感情发自内
2023-07-06 06:39:00
夫妻分床睡,很可能会导致感情的灭亡,为什么呢?
...是一种惩罚对方的方式?你是否认为这样做不会对你们的感情造成什么影响,只是暂时的冷静和疏远?如果你有这样的想法,那么你可能要小心了。因为夫妻分床睡,很可能会导致感情的灭亡。为什
2023-04-21 12:24:00
在爱情的世界里,选择性的“满足”是实现幸福的最佳方式
...体中,每个人都有自己的需求、期望和梦想。 要让一段感情持久而幸福,就需要在满足对方的同时,保持自己的独立性和追求。这种选择性的“满足”既是对爱情的尊重,也是对双方个体价值的
2023-12-02 11:30:00
更多关于情感的资讯: