月经推迟几天算正常呢？3天？5天？···该怎么办呢？

月经是女性的生理现象，可以说明很多关于身体的问题，有时候月经甚至是女性健康的晴雨表。现在的女性朋友们越来越关心自己的月经状况，如果出现月经提前或是推迟的情况，难免会担心身体是否出问题了。

一般情况下，月经是否会提前或推迟与天气、心情、环境、自身内分泌、气血等都有一定的关系，那么月经推迟几天算正常呢?

医生们一般认为，偶尔月经推迟一周左右都属于正常。如果连续三个月或以上出现推迟情况，就要注意啦!

事实上，每个人的月经情况各不相同，临床上发现月经推迟3-5天通常都没什么问题，多数跟精神因素、情绪波动、环境改变等有关。

一旦月经推迟超过7天，有性生活的女性则因首先考虑怀孕的可能，排除怀孕之后再去妇科排除其他疾病。

一、例假推迟的原因是什么?

月经推迟的原因有很多，比如：内分泌异常、卵巢病变、妇科炎症、外界环境、精神压力过大等。一般说来，如果月经推迟一周都属于正常现象，如果是长期月经推迟的话，这个就需要引起重视了，可能是病理性的因素导致的。

具体导致女性月经推迟的原因有哪些？

●①怀孕因素引起月经推迟

有过性生活的育龄女性，月经推迟的时候总是第一时间怀疑自己是否怀孕了，怎么判断有没有怀孕呢?

如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天)，使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查。

●②疾病引起月经推迟

一般情况下，女性出现月经推迟的情况，先要考虑一下是不是内分泌失调。尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。

这种情况一般以多囊卵巢综合征比较常见，特别是伴有痤疮、肥胖、多毛、女性不孕等情况出现时，更要检查一下内分泌是否正常。因为内分泌是可以导致月经不调现象的。若出现月经出现异常，女性朋友们一定要及时进行调理。

●③药物引起月经推迟

一些药物具有副作用，如避孕药、新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮可导致月经推迟。

●④过度减肥引起月经推迟

在现实生活中，爱美女性为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生月经推迟。

●⑤精神因素引起月经推迟

精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。

女性月经推迟的会有什么危害？

1.导致不孕：如果总是延后，就需要及时去医院进行相关治疗，否则长久下去会干扰日后的正常排卵，直接造成不孕。

2.引发妇科炎症：月经无故推迟，一般都会伴有妇科炎症的出现，包括阴道炎炎，宫颈炎等等。女性朋友不可私自买药物治疗，否则反而对身体不利，最好到医院进行科学的检查，方可正确治疗。

3.内分泌紊乱：影响美容，女性容易出现色斑，暗疮等症状都是由于机体出现病变而产生的相关反应。

二、例假推迟怎么办?

首先应排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间

(1) 在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿;

(2) 防止过度节食，戒烟限酒;

(3) 注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷食物;

(4) 保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

如果仅偶尔一两次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查，进行调理。

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