阳了、“阳过”、没阳分别该怎么办？

本文转自：安徽日报

阳了、“阳过”、没阳 分别该怎么办？

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优化疫情防控“新十条”发布后，如何做好个人防护，做自己健康的第一责任人，保护好自己和家人的健康至关重要。那么个人阳了之后什么情况下要吃药？出现什么症状要去医院？“阳过”是不是就能“放飞自我”？带着这些问题，记者专访了安徽医科大学第二附属医院呼吸与危重症医学科主任医师杨进。

记者：阳性是不是就得吃药？

杨进：无症状是没有任何症状，是不需要治疗的。如果是轻型，比方说上呼吸道有点咳嗽，中低热，这种轻微症状也不需用药。如有高热38.5℃以上，或咳嗽影响睡眠、生活等类似症状，可以用退烧药、止咳药对症处理。

记者：怎么判断自己处在感染新冠的哪个阶段？

杨进：中青年感染新冠病毒后一般病程7天（个体症状会因人而异）。第1天，症状较轻，表现为轻微咽干咽痛、身体乏力。第2天，开始发热，部分年轻人高烧39℃。第3天，症状最重的一天，高热39℃以上浑身酸痛乏力咽痛加剧。第4天，体温高峰开始下降，很多人从这一天体温降为正常，一部分人开始流涕、咳嗽。第5天，体温基本降到正常，但是咳嗽、乏力等症状仍然存在。第6天，不再发热，咳嗽、流涕等症状加重，可能出现核酸转阴。第7天，所有症状开始明显好转，核酸很大可能转阴。

记者：这么多种药该吃哪种？

杨进：可以参考国家卫健委给出的《新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表》，具体如下：

发热使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、金花清感颗粒，连花清瘟颗粒或胶囊、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒、疏风解毒胶囊等。咽干咽痛使用地喹氯铵、六神丸、清咽滴丸、疏风解毒胶囊等。咳嗽咳痰使用溴己新，氨溴索，愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸等。干咳无痰使用福尔可定，右美沙芬等。流鼻涕使用氯苯那敏，氯雷他定，西替利嗪等。鼻塞使用赛洛唑啉滴鼻剂等。恶心或呕吐使用桂利嗪、藿香正气水或胶囊等。

适用人群及用法、用量一定要按药品说明书服用或咨询医生。不推荐同时服用多种治疗同一症状的药物，退烧药使用一般不超过3天，症状好转应适时停止用药。

记者：我阳性了，家人怎么办？

杨进：保护自己和他人，一定要做到以下几点：阳性感染者进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩；避免与其他同住人共同进餐和共享任何私人物品（包括毛巾、餐具、水杯、漱口瓶及牙膏等）；同住人与阳性感染者接触时，或处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，佩戴N95口罩、一次性手套，与其保持1米以上距离，做好手卫生。

记者：出现什么症状要去医院？

杨进：居家期间出现以下症状：呼吸困难或气促；经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天；原有基础病明显加重且不能控制；儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况；孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。如有这些情况，需要就医。

记者：7天后，如何判断自己是否康复？

杨进：身体康复后症状会明显好转或无明显症状，另外，自测抗原阴性并且连续两次新冠病毒核酸检测ct值≥ 35（注意两次检测间隔大于24时）这个时候身体也基本康复。

要注意，康复初期的一到两周可能身体会比较疲意，不要进行剧烈运动。

记者：“阳过”后，返岗的标准是什么？

杨进：青壮年发病7天后核酸逐渐转阴，传染性较低。体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，适合返岗。

记者：“阳过”就可以“放飞自我”了吗？

杨进：在首次感染奥密克戎之后短期内抗体水平比较高，有一定的保护作用。一般认为3个月至6个月不会二次感染。但“阳过”并不意味着进了“保险箱”，要坚持做好自身防护。

建议康复后仍坚持戴口罩，注意手卫生，咳嗽、喷嚏时尽量避开人群；在食堂不要面对面就餐。

记者：身边人陆续阳了，感到焦虑怎么办？

杨进：面对未知的、不确定的情况，担忧、焦虑的情绪都是正常的。我们要尽量保持适度的情绪反应，关注权威平台、官方科学的信息，且关注疫情消息的时间不宜过长。做好个人防护，科学预防，适度未雨绸缪，但要减少不必要的囤积。