做一个温柔的人，用自己的柔和，点亮世界的另一面

你的温柔，自有力量。

曾有幸看过这样一段话：

“渐渐觉得温柔才是最珍贵的品质，不是故意讨好，不是自诩情商高，是那种真正的，干干净净的温柔。”

很多人对温柔的理解太过简单，以为温柔无非是指一个人能够柔声细语的说话，待人能够谦逊有礼，或者能给他人一个妥当的微笑。

但真正的温柔，其实有更深层的含义，简单来说，温柔是指一个人的人格特质。

这是一种由内而外的温暖和柔软，是对他人的尊重，也是对自己的控制，更是一个人对生活该有的态度。

在这种特质之下，一个人足够温柔的人，常常更有能力面对生活，调节好自己的人际关系，解决自己所遇到的各种困难。

杨绛先生曾说——“人生实苦”。

每个人的人生都属实不易，才更需要温柔才调节人生的苦，这是给他人的温暖，也是给自己的柔和。

从今天起，希望你也能做一个温柔的人，用自己的柔和，点亮世界的另一面。

01.

做一个温柔的人，坦然接受生活的不如意

曾经看过一部关于医院的纪录片。

片中有一个女生，脚受了伤，一个人去医院，好不容易排上了队，却发现医院早已没有了当天的号。

女生一边哭，一边请求医生加班看看自己的病，属实让人心疼。

在弹幕指责医院不近人情的时候，有人说：“其实医院没有错，为了她通融，打破秩序，才是对其他病人的不尊重。”

想来的确如此，去医院的人，大部分都求医心切，都希望自己能够插队，都有难以诉说的不容易。

倘若每个人通过“卖惨”就能插队，没有秩序可言的医院，是对其他人的不公平。

常听人说：“人生不如意之事，十之八九。”

每个人的生活，都不可能一帆风顺，起起伏伏才是人生的常态，在这个过程中，必然有自己不想接受的事情。

但不想接受，不代表事情就真的不会发生，甚至有些时候正是因为不想接受，事情会变得更糟糕。

就像那个在医院歇斯底里的女生，倘若她放弃插队的想法，要么挂一个急诊号，要么换一家医院，也许会有不同的结果。

每个人都无法强迫自己的人生顺遂，但每个人都能拥有坦然接受生活不如意的能力，只有这样，自己的心态平稳，生活才不会显过糟糕。

02.

做一个温柔的人，莫把情绪强加给其他人

有这样一个故事。

男人上班时，因为工作失误被领导批评，一肚子委屈回到家，发现孩子在玩闹，男人下意识地将自己的情绪发泄在了孩子身上，指责了孩子一番。

原本快乐的孩子因为这件事，委屈巴巴地下了楼，恰好碰见正在门口睡觉的猫，于是一脚踢到猫身上。

猫冲上马路，吓坏了司机，司机为了躲猫，撞到了孩子，男人不得不带着孩子去医院。

这种情绪的连锁反应，就是心理学上著名的“踢猫效应”，意思是坏情绪会传染，环环相扣，会导致事情变得更差。

一个能够温柔的人，往往是懂得克制自己脾气的。

这种对自己脾气的克制，是懂得消化自己的坏情绪，不把情绪随便传染给别人，也是懂得没有人应该为自己的行为买单。

毕竟，有些糟糕的事一旦发生，其实没有多少能够改变的余地，只有接受以及为这件事好好收尾。

倘若由着情绪发酵，让自己被情绪左右，不仅容易影响到他人，还容易影响到自己的心境，从而让自己更加烦闷。

03.

做一个温柔的人，懂得理解别人的不容易

关于“温柔”，有人说过这样一句话：“所谓温柔，无非是一个人对自我的抑制力，以及对情境的觉察力。”

对自我的抑制力，是懂得控制自己的心态，收敛自己的脾气。

而对情境的觉察力，是能有同理心，能够理解别人的不容易，能够设身处地的为他人考虑。

正如亦舒在《我们不是天使》中写到：“一个成熟的人，往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。”

成熟的人，经历过生活中的大风大浪，才明白每个人表面的平和都是拼来的；成熟的人，体验过人生的起起伏伏，才明白每个人的内心都有自己的不容易。

正是因为如此，他们才善于理解别人，善于从别人的角度思考问题。

好比走路上突然被路人撞这件事，温柔的人，能够为了他人考虑，把问题归结于对方可能有着急的事，这才不小心撞了自己。

只有那些不够温柔的人，才会把自己的感受放大，总觉得别人亏欠了自己。

生活中，其实没有多少事是值得斤斤计较的，计较到最后，影响的是自己的心情，耽误的是彼此的生活。

到了最后，不如从一开始就坚持温柔，这是让生活更加顺遂的捷径。

所以，希望你能从今天起，就做一个温柔的人，用温和的目光，去感受这个世界，自己也会被世界温柔以待。