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告诫：尿酸偏高，这4种食物是大忌，不要再贪嘴了
体检的时候发现尿酸高，45岁的杨大哥却一脸的无所谓，在他看来，自己虽然尿酸高，但是一点症状都没有，所以可以不用管。
于是杨大哥像从前一样，想怎么吃就怎么吃，饮食上的随心所欲，直接导致的后果就是尿酸越来越高，最终导致痛风发作。
仅仅只是三个月左右的时间，杨先生就出现了右脚红肿热痛，到医院后，医生告诉他，这是典型的痛风发作，而罪魁祸首就是高尿酸。
尿酸水平过高，会导致尿酸结晶沉积在关节内，进而导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。
现实生活里，其实有很多像杨大哥这样的患者，明明体检发现尿酸高了，但就是忽视，就是不重视，一拖再拖，最终等到痛风发作了这才后悔莫及。
痛风更像是一种慢性病，有了第一次就会有第二次，长时间反复发作，不仅严重影响患者的生活质量，还会导致痛风石形成，甚至关节变形。
作为医生，要告诫大家的是，尿酸偏高，这4种食物是大忌，不要再贪嘴了。
1、尿酸偏高，酒是大忌
尿酸偏高的人，一定要戒酒，而且滴酒不能沾。
无论你喝什么酒，包括啤酒、白酒、红酒、黄酒、米酒等，均会导致尿酸升高，主要原因是酒可加快体内腺嘌呤核苷酸的分解，如果说高尿酸是导致痛风的元凶，那么高嘌呤就是导致高尿酸的元凶，因为尿酸是嘌呤代谢的终产物，为三氧基嘌呤，喝酒不仅会导致嘌呤升高，酒在体内可以代谢成乳酸，与尿酸竞争性排泄，导致血尿酸水平升高。
所以，尿酸偏高，酒是大忌。
还有人说，尿酸高，药酒应该可以喝吧，毕竟里面加入了中药材，应该可以治疗痛风，这是大错特错的，药酒也是酒，喝药酒同样会升高尿酸。
2、尿酸偏高，动物内脏是大忌
很多人特别爱吃动物内脏，像猪肝、鸡肝、猪肚、猪肺、猪大肠等等，人们利用动物内脏可以制作出各种美食，但是要告诉大家的是，爱吃动物内脏，小心痛风找上。
这是因为动物内脏里不仅含有很高的胆固醇，还含有很高的嘌呤，爱吃动物内脏，摄入过多的嘌呤，尿酸自然也容易升高。
3、尿酸偏高，海鲜是大忌
很多人特别爱吃海鲜，但是海鲜里同样含有很高的嘌呤。
不是说不能吃海鲜，而是很多人觉得海鲜美味，一顿就要吃很多，这样吃直接导致嘌呤摄入过多，想想看，尿酸怎么可能不高呢？
4、尿酸偏高，肉汤是大忌
很多人特别爱喝汤，在他们看来，汤浓缩的是精华。
但是喝汤真得有利于健康吗？不见得！
事实上，汤里根本没什么营养，相反却含有很高的胆固醇和嘌呤，特别是肉汤，熬的时间越长，嘌呤越高，喝了这样的肉汤，痛风是很容易发作的。
体检发现尿酸高，我们不仅要远离升高尿酸的食物，还应该改变一下你的饮食习惯，如果你平时不爱喝水，建议你多喝水，因为喝水有利于尿酸的排泄，如果你不爱吃蔬菜和水果，建议你多吃，因为这些食物可以碱化尿液，同样有利于尿酸的排泄。
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快照生成时间：2024-09-19 23:45:05
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