养老院里的新生活

本文转自：新民晚报

编者按：

据有关部门统计，上海市老年人口已达550万左右。老人如何“养老”是一个无法回避的社会问题，而养老院则是养老机构的一个重要环节，把养老院当成新家，在养老院里开始新的生活是银发一族当下比较关心和热议的话题。

本期带大家从不同角度感受养老院里的生活，或许会有一些启发。

老姐妹和睦相处

李文娟

汤老师在养老院，住两人一间的标间，和同屋张老师如同久违的老姐妹，相处和睦，欢乐和笑声无尽。无需言语，一个眼神，一个动作，无时无刻不传递着默契与理解，养老生活也越过越有滋味。

汤老师年轻时，从事教师职业，漂亮、精致、优雅，是弄堂远近有名的知性大美女。汤老师退休后，经常在社区做公益。随着年龄渐长，各种老年基础病加深，渐渐退出社区活动。两年前，汤老师的爱人病故，唯一的女儿定居国外，耄耋之年的她成为一名独居老人。女儿给她找了一家生活设施、服务和环境相对较好的养老院，汤老师死活不肯去。一年前起夜，不小心摔了一跤，躺在床上几个月，后来虽然恢复得比较好，但行动也大不如从前，只能到养老院生活。

养老院两人一间屋，同屋张老师比汤老师小两岁，退休前是一名厂医。刚开始，汤老师对张老师抱着警惕之心，半夜睡不好觉，就怕自己的东西被偷。没住几天感冒发烧了，张老师患有帕金森病，每次颤巍巍地帮她摆桌拿饭，协助她上厕所，和她聊家常，逐渐消除她的拘谨与不适。慢慢地两位老人成为无话不谈的老姐妹，取长补短互相帮助。

汤老师脚腿不灵便，到活动室或屋外活动时，张老师总会一路搀扶着她。张老师手抖得厉害，汤老师帮她拿饭、拉窗帘，叠放被子。汤老师还教会张老师手机App下单，分享便捷购物的快乐。张老师用自己医学特长，教会汤老师养生操和养生小常识。汤老师和女儿视频，笑声多了，诉苦少了。

汤老师虽然和张老师未在青葱岁月相遇相知，却在养老院开心地相守相伴。

从容淡定的选择

徐琏

在很多人的认知里，吃饭、睡觉、聊天、发呆，就是老人在养老院每天打发时间的主要活动，更有一些人听信网上传言，将养老院说得很不堪，说护工虐待老人，进了养老院不能出门了等等。耳闻不如一见，因有亲戚、长辈、老同事等在不同性质的养老院安享晚年，使我有机会亲眼所见各类养老院的真实面貌，也加深了对知性老人从容淡定选择优雅老去的印象。

有段时间我常去市郊一家由农家乐改建的养老院，探望一位远房的表亲。她有四个儿女，去养老院完全出于自愿，因为在养老院她可以得到更好的照料。养老院有基本的医疗设施，每天有医生护士查房，三餐和吃的药物都由护工送到身边。

我单位一位单身的同事，退休后不久就进了浦东一家设施齐全的养老院。除了医疗保健、饮食等基础服务，院方还考虑到老人的精神需求、兴趣爱好，设有社交和娱乐场所，唱歌跳舞打牌舞剑游泳，很是快哉。同事对我说，她只是搬了个家而已，这个家更适合她。

也有夫妻双方一起进养老院的。我的老领导和老伴生有三个孩子，都事业有成。考虑到子女工作忙，有自己的孩子要抚育，二老毅然决定去一家公办养老院养老。老领导九十多岁了，是离休干部，曾经军功赫赫，至今腰板挺直，声音洪亮。两位开通豁达的老人对我说：自古以来忠孝不能两全，孩子们应该有自己的事业和生活，不能因为每天牵挂我们而耽误了。

我希望，我的晚年也这样坦然度过。在养老院，拥有一群老友，在阳光照耀下的木条椅上闲坐，静静地听他们说话，回忆年轻时的岁月，微笑着看夕阳缓缓落下。

杨爷爷的日记

祝卓岚

“今天是我住进养老院的第一天。吃饭时间，楼层护理员将盒饭送到房间里，然后贴心地将盖子打开再离开。随着年龄的增长，肌力减弱，打开盖子比较困难。以前在家的时候，也订老人餐，但配送人员只放在二楼平台，我需要从三楼走下来取餐，有时天气较冷，收到的饭菜冰冷。来到这，饭菜都是热腾腾的，吃完后，护理员到房间里来收取餐盒，以后吃饭再也不用那么费劲喽！

昨夜，我突然感到胸闷气短，内心有一股强烈的恐惧感，我急忙打床头呼叫铃，楼层里的护理员听到后立刻赶到房间，呼叫医生上来观察。医生查看我的病情之后，通知为我接上氧气，不一会儿我就从这难受的状态里脱离出来了。假如是在家里，估计我等不到救护车赶到，就要与这美丽的世界说再见了。在这里，楼层内24小时有护理人员，楼下医务室有医生护士，有他们在，我没那么心慌了。

令人煎熬的冬天又到了，但让我意外的是膝盖没有往年那么难受。我思来想去大概是因为地暖，到了12月份养老院里就会开地暖，整个屋子都暖乎乎的。之前在家的时候，到了冬天开启热空调，屋内空气干燥，地面温度一时难以升温，膝关节疼得不得了。在这里，有地暖的加持，加上康复中心的理疗，今年这老毛病没那么折腾人了。”

以上是杨爷爷的日记，他来我们养老院已经一年了，作为退休教师，他是个很爱记录生活的人，有一天他主动提出要给我这个当护理员的看他的日记。征得其同意，我挑选了3篇公布出来。从杨爷爷的日记看出，他对在养老院的生活还是较满意的。现在一些养老院里的生活相比之前也更丰富多彩了，有阅览室、钢琴房，还有益智趣味游戏，陪伴已经不是说说而已，会体现在每一个角落。

表姨的新家

娄惠静

表姨已经年过八旬，独居一人，两个儿子轮流来家陪伴照顾她，时间一久，媳妇颇有微词。望着“三夹板”神情沮丧的儿子，表姨萌生了去养老院的念头。

双休的某日，儿子开车带她考察了好几个养老院，表姨都摇头表示不满意，最后寻至浦东这家养老院，车还没停稳，闻声出来迎接的女院长，上前小心翼翼搀扶着表姨，左一声阿婆、右一声阿婆，同样也是本地人的表姨，听见女院长本地方言显得格外亲切，瞬间拉近了她们之间的距离，看到院内老人个个都健康、安详、快乐，她心里暗暗想着，这就是我的新家，不知道自己能不能适应新环境？

养老院里标准化的管理、护工人员的悉心照料、每周七天软糯适中的营养食谱，加上足够的医疗保障，打消了她先前的不安与顾虑。经过一段时间的磨合，她渐渐地喜欢上了这个新家。

前不久，我驱车前往位于浦东的这家养老院看望表姨。房前屋后摇曳的红枫、遍地金黄的银杏叶、说不出名儿的盆景花卉、时而擦肩而过老人的笑脸、窗外飘出的琴声歌声……感觉就像走进了哪家园林。

快90岁的表姨刚洗完澡，面色红润坐在椅子上，电视机戏曲频道正播放着表姨最喜欢的沪剧经典唱段。护工小王拿着梳子，轻柔地梳理着她的头发，满头银发在太阳照射下闪闪发光。表姨拉着我的手笑着聊着，我问她“新家”好吗？她连说三遍“好好好”，还凑我耳边说：“最近我打电话给几个老姐妹，动员她们也来条件设施较好的养老院落户。”嗨，这转变得比动车还快！

夕阳下，表姨慈祥的脸庞，布满了甜甜的笑，眼里呈现着幸福和安心……

结伴养老去

曹慧中

独居老人老张头突然在家中去世了，隔壁的林阿姨心里顿感不安。今年七十五岁的她，丈夫去年去世，因无法融入年轻人的生活习性和节奏，她不愿意和孩子们挤在一起。但是，年龄大了，一个人独居还安全吗？

这天，林阿姨与另一个年龄相仿的老邻居王奶奶说起自己的心事，王奶奶的情况和林阿姨差不多。王奶奶说：“其实我一直想去养老院，就怕没熟人讲话，会很孤单。要不，咱俩结伴去养老院？”当晚，两人把这一想法告诉了自己的孩子。孩子们都是独生子女，因为各种原因，无法照顾老人，于是抱着试试看的心情，为两位老人找了一家养老院。入住后不久，另一位老邻居闻讯也加入了进来。院方满足了她们的要求，三人同住一间房。没有了买菜做饭的辛劳，在养老院里听音乐做健身看电视打打牌，除了和其他的老人一起晒晒太阳聊聊天，回到房间，门一关，从读书恋爱工作退休到老弄堂往事和如今的孙辈们，三人有着永远也说不完的话题，一点没有孤单和寂寞的感觉。再后来，孩子们和老人建了一个微信群，有孩子来视频问候，大家都能看到，其他人的孩子也不甘落后地带着第三代与老人视频。再后来，不管是谁家的孩子来探视老人，都会带着三份食物和水果，无论谁来接老人出去上饭店，三人打包共同出行。因为三人来自同一小区，所以居委会也常派人来送点东西，护理人员对她们也另眼相看，这让养老院的其他老人羡慕不已。

如今，小区另外几家独居老人甚至夫妻双全的也跃跃欲试。对于部分老年人，结伴养老，或许是个不错的选择！