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警惕“春困”！这种情况下开车，太危险！
天气渐暖，人易困倦
这对驾驶员们来说
可不是一件好事
这不
下面这位驾驶员开着开着就睡着了
结果……
近日，渝北交巡警接到报警称，悦清大道发生一起单车事故，民警接警后迅速赶至现场处置。
在现场，一辆皮卡车撞上路边行道树，该车前保险杠脱落，车头盖变形，安全气囊弹出。所幸，该车驾驶员系了安全带，事故并未造成人员受伤。
经查，这起事故是皮卡车驾驶员邓某疲劳驾驶所致；当日邓某下班驾车回家，由于早上起得太早，他感觉十分疲惫，当驾车行驶至悦清大道时，他一边开车一边打起了瞌睡，导致车辆失控撞上路边行道树。
此次事故是邓某疲劳驾驶导致，负事故的全部责任，承担事故造成的所有损失。民警对邓某的行为进行严厉的批评教育后，依法对邓某处以罚款200元的处罚。
什么是“春困”
疲劳驾驶危害大！
春困：因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应，气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。“春困”是春季交通安全的“大敌”。
由“春困”引发的交通事故
小则导致车辆剐蹭、追尾
大则出现碰撞、翻车等大事故
引发人员伤亡损害
“春困”会导致人判断力下降
这个时候驾驶车辆属于疲劳驾驶
驾驶员不仅会反应迟钝、操作失误增多
严重时甚至会失去对车辆的控制力
轻度疲劳时：换档不及时、不准确。
中度疲劳时：操作动作迟钝，有时甚至会忘记操作。
重度疲劳时：往往会下意识操作或出现短时睡眠现象，丧失对车辆的控制能力。
可是，“春困”来的时候挡也挡不住
那该怎么办呢？
为了行车安全，我们得学会未雨绸缪
如何预防“春困”
蜀黍有妙招！
NO.1
保障足够的睡眠时间和良好的睡眠效果，养成良好的饮食习惯提高身体素质。
NO.2
行车中，保持驾驶室空气通畅、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。在车上备一瓶清凉油或风油精。犯困时抹一点在太阳穴、人中等部位，可刺激皮肤或神经，消除疲倦感。
NO.3
科学安排行车时间：
①连续驾驶时间不超过4小时；
②连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；
③夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间，尽量不在深夜驾驶。
NO.4
合理安排休息方式：
①驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势；
②最好在行驶一段时间后停车休息，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。
来源：938重庆私家车广播
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快照生成时间：2024-03-30 18:45:03
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