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身边重要的人,工作不顺心了,该怎么开导他呢?你首先要避免掉这两个误区。
第一个就是讲道理。
很多人看到自己的身边人、亲人,因为某件事儿不顺心了,受挫了,他们第一时间想到的开导方法就是给他讲各种的大道理。比如会告诉他:人生本来就起起落落的,会遇到各种事儿,在公司里,更是不比在家里面,所以不顺心太正常了。一定自己要内心强大一点,把自己的价值提升上去,你价值上去了,那些不顺心的事就少了,有时候需要你忍一忍……
其实你可以换位思考一下,假如你是这个工作不顺心的人,听到这样的话,你会感到开心吗?肯定不会对不对,你可能会感到特别的烦躁,觉得对方根本就不理解你。
第二个就是比惨。
比如他们会告诉你:这点事儿就能让你不顺心吗?你还没遇到更加恶心的事呢,我以前在公司工作的时候就发生了这么一件事儿……
他们通过把自己更惨更糟糕的经历拿出来,来否认你此刻的不顺心,他们觉得这样做你就能好受一点,但其实如果你被这么对待过,你会发现他们越是这样说,你就会越反感,因为你会觉得他们根本就理解不了你,因为此刻你接收到的是否认。
所以,当有人工作不顺心的时候,特别是自己身边人的时候,该怎么做呢?
第一步一定是认同。
就是你要先去认同他的情绪,感受他此刻的不顺心,心里的不痛快等等,你要接受他的情绪,比如你可以对他说:我知道,遇到了这样一件事,你肯定内心会有点失落,有点失落,有点痛苦,任何人经历这么一个事都会这样,所以我很理解。
当你这么说的时候,对方才会觉得你是真的有站在我的位置上替我思考的,他才愿意跟你倾诉更多,或者说更愿意听你讲下去。
那么认同完了对方的情绪,接下来要干什么呢?引导。
比如你可以告诉对方:我们都会遇到一些问题,但是在我眼里你一直都是很优秀的。我相信你是有能力处理好这些问题的,现在呢可能你只是感觉有点累,需要休息一下。没事的,我会一直在这陪着你,并且呢我也愿意跟你一块去看看,到底是遇到了什么问题?我们可以做些什么?
基本上通过这样一个步骤下来,对方的情绪就能得到更大程度的平复,而且通过这种引导,你也会让对方把思维给转变过来,开始基于当下的这个现实情况去思考,能做些什么。
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快照生成时间:2023-06-01 14:45:11
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