是什么原因导致女性更长寿？一文分析下

如果你经常去公园遛弯散步，应该不难发现，老太太老头是公园的常客。但是仔细观察，你会发现一个有意思的现象，那就是公园里的老太太比老头子多。很多人觉得这是正常的，因为男人会比较沉闷，不爱社交，也很懒，不爱运动，自然出入公园的会比较少。这个解释不无道理，但是最根本的原因，可能跟你想的不一样，今天就让医生分析给你听。

为何公园里的老太太比老头子多？

比起男性，女性更长寿，这才是老太太比老头子多的主要原因。其实，不管是在公园里，还是在小区广场上，在同龄老年人中，我们都不难发现，老太太的人会更多。主要就是因为男性寿命短，女性寿命比较长。

这一点是有数据支撑的，有研究数据表明，在一定时期内，男女出生率基本持平，甚至男性人数会更多。但是在几十年以后，同年龄的女性存活下来的人更多。到了85岁以后，男性跟女性老年人数比例就变成了4：6.而那些百岁老人中，男性人数只有女性的一半左右。

根据世界卫生组织发布的《2019年世界卫生统计》，报告显示全球女性平均寿命为74.2岁，而男性只有69.8岁，相比之下，女性平均寿命比男性高出4.4岁，更长寿。

那么是什么原因导致女性更长寿？

同龄男女生活环境基本一样，如果是夫妻，那么饮食、生活作息基本是一致的。但是两者的寿命却有差别，造成这样的原因主要有4点。

先天优势

染色体。我们都知道，男女的差别在于身体中带有的一条染色体是不一样的。女性是XX，而男性是XY，女性天生就会比男性多一条X染色体，所以从出生那一刻，基因就决定了女性寿命更长一些。

月经。女性每个月都会来月经，月经是子宫内膜脱落的结果，是正常生理现象。月经的来临是机体的成熟，同时也能帮助身体排毒，减轻疾病风险。另外，女性独有的雌性激素对血管壁是有保护作用的，这也降低了心血管风险。中风、冠心病等威胁生命的心血管疾病，女性患者会少一点，寿命被延长。

女性更重视体检

寿命受很多因素影响，其中最重要的一点就是疾病侵害。女性相比于男性，更注重体检。

体检是发现疾病的最好方法，一经发现，及时治疗，尽早促进身体恢复，能将很多慢性病、癌症等扼杀在摇篮中，减少身体伤害，寿命也更长。

而男性相比于女性，由于社会责任重，工作压力大，可能有心体检，但是时间不是很充裕。另外，男性有大男子主义，喜欢逞强，身体即便出现不舒服了，也只是先扛着，实在抗不过去了，可能才会去医院。此时小病变大病，量变到质变，产生严重后果。

女性更感性，心态相对乐观

男人更理性，女人更感性，感性的女性在遇到一点挫折的时候，可能会失落焦虑，情绪低落，哭泣等，这种行为看似软弱，但也不失为舒缓压力、排毒的表现。另外，女性在遇到难以解决的问题时，会求助他人，活得比较轻松，精神压力相对比较小。

但是男性却不同，争强好胜、争名夺利、爱逞强、不善于倾诉等，导致他们在面对生活压力的时候，会默默扛起所有，此时精神紧张，压力很大。时间长了，身体免疫力、内分泌都会受到影响，给疾病可趁之机，寿命会受到影响。

饮食规律

不少男性在生活中是无肉不欢的，吃水果蔬菜的会比较少。但是长期这样的饮食，会增加肥胖风险，导致高血脂、高血压等慢性病，威胁生命健康。另外男性更喜欢抽烟喝酒，而烟酒对身体的危害，相信绝大多数人都是了解的。

女性相比于男性，胃口会清淡一点，每天摄取水果蔬菜的量也比较合理。这就保证了身体足量的维生素、矿物质、膳食纤维的摄取，有助于肠胃健康。而且，女性抽烟喝酒的比较少，所以患上肺癌、肝癌、胃癌的比较少，寿命会更长。

以上就是女性更长寿的原因，如果你也羡慕，不妨学习一下，或许寿命会更长。