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是什么原因导致女性更长寿?一文分析下

类别:健康 发布时间:2022-12-29 19:36:00 来源:小肆说健康

如果你经常去公园遛弯散步,应该不难发现,老太太老头是公园的常客。但是仔细观察,你会发现一个有意思的现象,那就是公园里的老太太比老头子多。很多人觉得这是正常的,因为男人会比较沉闷,不爱社交,也很懒,不爱运动,自然出入公园的会比较少。这个解释不无道理,但是最根本的原因,可能跟你想的不一样,今天就让医生分析给你听。

为何公园里的老太太比老头子多?

比起男性,女性更长寿,这才是老太太比老头子多的主要原因。其实,不管是在公园里,还是在小区广场上,在同龄老年人中,我们都不难发现,老太太的人会更多。主要就是因为男性寿命短,女性寿命比较长。

是什么原因导致女性更长寿?一文分析下

这一点是有数据支撑的,有研究数据表明,在一定时期内,男女出生率基本持平,甚至男性人数会更多。但是在几十年以后,同年龄的女性存活下来的人更多。到了85岁以后,男性跟女性老年人数比例就变成了4:6.而那些百岁老人中,男性人数只有女性的一半左右。

根据世界卫生组织发布的《2019年世界卫生统计》,报告显示全球女性平均寿命为74.2岁,而男性只有69.8岁,相比之下,女性平均寿命比男性高出4.4岁,更长寿。

是什么原因导致女性更长寿?一文分析下

那么是什么原因导致女性更长寿?

同龄男女生活环境基本一样,如果是夫妻,那么饮食、生活作息基本是一致的。但是两者的寿命却有差别,造成这样的原因主要有4点。

先天优势

染色体。我们都知道,男女的差别在于身体中带有的一条染色体是不一样的。女性是XX,而男性是XY,女性天生就会比男性多一条X染色体,所以从出生那一刻,基因就决定了女性寿命更长一些。

月经。女性每个月都会来月经,月经是子宫内膜脱落的结果,是正常生理现象。月经的来临是机体的成熟,同时也能帮助身体排毒,减轻疾病风险。另外,女性独有的雌性激素对血管壁是有保护作用的,这也降低了心血管风险。中风、冠心病等威胁生命的心血管疾病,女性患者会少一点,寿命被延长。

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女性更重视体检

寿命受很多因素影响,其中最重要的一点就是疾病侵害。女性相比于男性,更注重体检。

体检是发现疾病的最好方法,一经发现,及时治疗,尽早促进身体恢复,能将很多慢性病、癌症等扼杀在摇篮中,减少身体伤害,寿命也更长。

而男性相比于女性,由于社会责任重,工作压力大,可能有心体检,但是时间不是很充裕。另外,男性有大男子主义,喜欢逞强,身体即便出现不舒服了,也只是先扛着,实在抗不过去了,可能才会去医院。此时小病变大病,量变到质变,产生严重后果。

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女性更感性,心态相对乐观

男人更理性,女人更感性,感性的女性在遇到一点挫折的时候,可能会失落焦虑,情绪低落,哭泣等,这种行为看似软弱,但也不失为舒缓压力、排毒的表现。另外,女性在遇到难以解决的问题时,会求助他人,活得比较轻松,精神压力相对比较小。

但是男性却不同,争强好胜、争名夺利、爱逞强、不善于倾诉等,导致他们在面对生活压力的时候,会默默扛起所有,此时精神紧张,压力很大。时间长了,身体免疫力、内分泌都会受到影响,给疾病可趁之机,寿命会受到影响。

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饮食规律

不少男性在生活中是无肉不欢的,吃水果蔬菜的会比较少。但是长期这样的饮食,会增加肥胖风险,导致高血脂、高血压等慢性病,威胁生命健康。另外男性更喜欢抽烟喝酒,而烟酒对身体的危害,相信绝大多数人都是了解的。

女性相比于男性,胃口会清淡一点,每天摄取水果蔬菜的量也比较合理。这就保证了身体足量的维生素、矿物质、膳食纤维的摄取,有助于肠胃健康。而且,女性抽烟喝酒的比较少,所以患上肺癌、肝癌、胃癌的比较少,寿命会更长。

是什么原因导致女性更长寿?一文分析下

以上就是女性更长寿的原因,如果你也羡慕,不妨学习一下,或许寿命会更长。

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快照生成时间:2022-12-29 22:45:05

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