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用关爱化解节后空巢症
类别：健康 发布时间：2023-01-31 06:57:00 来源：每日看点快看
本文转自：福建日报
随着春节假期结束，年轻人又各奔东西返岗上班，一度热闹的家再度变成“空巢”。从阖家欢乐到冷冷清清，不少老人会感到难以适应，甚至出现情绪抑郁、食欲不振、失眠烦躁等情况，患上了节后空巢症。
家家都有老，人人都会老。关注节后空巢症，是政府、社会和家庭的共同责任。
为人子女者要常用孝心呵护老人。作为子女，年轻人不仅要在年节期间履行好陪护老人的责任义务，也要在上班时经常保持电话沟通、视频连线，随时关注老人的情绪变化，尽可能做到平时也常回家看看。
老年人要善于自我调适。作为父母，要学会适当调低举家团聚的期望值，尤其要对儿女们的节后上班抱有心理预期，学会自我寻乐。比如，多参加些户外活动，多与同龄人交往，量力而行地拓展自己的兴趣爱好。乐趣一增多，精力一分散，就不会觉得孤单。
政府和村居要开展“暖巢”行动，不能让公共服务缺位。各地各部门应提供相应志愿服务，建立起“空巢”家庭的关爱档案，保持与“空巢”老人的电话沟通、定期巡访，积极为其创造与人沟通的交流平台。同时，多组织一些文体活动，配备必要的设备设施，丰富老年人的精神文化生活。
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快照生成时间：2023-01-31 08:45:20
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